Избранное

Список памяти… Memory list …

Сегодня пост памяти... В России умирают врачи... В Италии, когда умерших было 22170, от коронавируса умерло 127 врачей. А у нас на момент написания этого поста было 747 умерших , из них 62(!!!) - врача! Процент посчитать несложно! Российские врачи выложили в открытый доступ документ, названный "Список памяти". В настоящий момент в нём 62 фамилии … Продолжить чтение Список памяти… Memory list …

Резус-фактор. Резус-конфликт: проблема и решение.

Rh factor. Rhesus conflict: problem and solution.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Совсем недавно я писала о группах крови. Тогда же возник вопрос и о резус-факторе. Обещание своё выполняю.

Итак, резус-фактор. Резус-конфликт: проблема и решение.

Многие из нас знают, что кровь бывает резус-положительная Rh(+) и резус-отрицательная Rh(-). Это значение зависит от присутствия в организме человека особого белка.

Резус-фактор – это индивидуальная особенность каждого человека. Особое значение этот показатель имеет при переливании крови и вынашивании ребенка.

Что же это такое, резус-фактор? Резус- это особое белок на поверхности эритроцитов. Впервые этот белок был обнаружен в 1940 году, то есть спустя 40 лет после того как была открыта система групп крови. Все эти 40 лет врачи пытались понять, почему при переливании от одного пациента к другому случались летальные случаи, хоть вливаемый материал и был той же группы.

Когда белок-резус был открыт, все встало на свои места. Оказалось, что кровь человека чаще всего содержит это вещество, но у некоторых людей белок отсутствует.

Примечательно, но…

View original post ещё 715 слов

Расстройства приёма пищи. Eating disorders.

Очень часто делаю обзоры диет. Не просто так. Потому что просят, а значит спрос на эту тему есть. И задала я себе такой вопрос: что за люди "сидят" на диетах? Со знаменитыми людьми все понятно: они постоянно в кадре, их внешность - это их работа. Я про обычных людей, среди которых мы живём, с которыми … Продолжить чтение Расстройства приёма пищи. Eating disorders.

Тугоухость: причины и профилактика. Или почему глохнет молодёжь.

Hearing Loss: Causes and Prevention. Or why young people are hard of hearing.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Хочу поговорить о тугоухости (когда человек плохо слышит). Почему? Да потому что проблема глухоты и тугоухости очень распространена.. В настоящее время более чем у 6% населения имеются выраженные нарушения слуха!

По данным ВОЗ 2017 года нарушениями слуха в мире страдают 250 млн. человек (учитывалось понижение слуха, превышающее 40 дБ на лучше слышащее ухо). Это означает, что 4-7% населения страдает нарушениями слуховой функци.

В России число лиц с пониженным слухом составляет около 13-20 млн (,2017). Более 1 млн. детей и подростков страдает нарушением слуха!

По данным ВОЗ к 2020 году число людей, страдающих нарушением слуха, увеличится на 30% . В России зарегистрировано свыше 240 тыс. инвалидов по слуху!

Распространенность тугоухости и глухоты в различных географических зонах неодинакова и находится в прямой зависимости от
— возраста,
— пола,
— условий труда, быта и
— степени урбанизации региона

Именно поэтому: Тугоухость: причины и профилактика. Или почему глохнет молодёжь.

Тугоухость и глухота…

View original post ещё 359 слов

Валерий Спиридонов. Человек, которому 6 лет назад собирались сделать операцию по пересадке головы. Valery Spiridonov. A person who was going to have a head transplant operation 6 years ago.

Сегодня в "Интересных историях" у меня пост не о долгожителях. Но об очень интересном человеке с огромнейшей силой воли и большоим интересом к жизни. Спинальнальная мышечная атрофия. Страшный диагноз. Но и такой диагноз - не приговор, а начало. Данную статью даю в сокращении. Ссылка на оригинал: https://meduza.io/feature/2021/04/05/luchshe-provotsirovat-zavist-chem-zhalost , иллюстрациии взяты из оригинальной статьи. Весной 2015 … Продолжить чтение Валерий Спиридонов. Человек, которому 6 лет назад собирались сделать операцию по пересадке головы. Valery Spiridonov. A person who was going to have a head transplant operation 6 years ago.

Депрессия. Симптомы. Как выйти и можно ли это сделать самостоятельно.

Depression. Symptoms How to get out and can you do it yourself.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Сегодня, 24 мая, международный день борьбы с депрессией. И как вы уже догадались, тема поста посвящена этому дню.

Начну! Депрессия. Причины. Симптомы. Как выйти и можно ли это сделать самостоятельно.

Причины

  1. Наш любимый гормональный фон!) Какие гормоны влияют:
    — гормоны щитовидной железы. Если имеется их недостаток, то возможно депрессивное расстройство.
    Выводы. 1. У 20% людей с большим депрессивным расстройством — скрытый дефицит гормонов щитовидки.
    2. Все, что происходит в мозге, происходит под влиянием всего организма.
    — Перепады женских половых гормонов.
    Да, у женщин депрессия встречается чаще, чем у мужчин. Как пример — послеродовая депрессия (первые 2 недели после родов), наши «заскоки» во время месячных или после наступления менопаузы. Все это очевидная биология. Главное — соотношение прогестерона и эстрогена, в случае дисбаланса возникают проблемы.
    Гормоны стресса. Про один из этих гормонов я уже писала. Какой ещё самый известный гормон стресса? Адреналин. У людей…

View original post ещё 831 слово

Прививка от Covid-19 сделана! Что теперь?

Что случилось? В России многие люди могут привиться от коронавируса или уже привились. Вопрос в том, нужно ли им дальше соблюдать ограничительные меры: носить маски, держать положенную дистанцию и минимизировать продолжительные контакты с окружающими. И как? Нужно? Преимущественно да. Об этом говорят, например: российский Минздрава также Всемирная организация здравоохранения Но в подробных рекомендациях американских Центров по контролю и профилактике заболеваний сказано, что мерами защиты можно пренебречь, если встречаются … Продолжить чтение Прививка от Covid-19 сделана! Что теперь?

6 секретов женской эмоциональности. Почему мы такие?

6 secrets of female emotionality. Why are we like this?

Блог красоты и здоровья от LiDea

Яндекс фото

Все слышали термин «женская эмоциональность». Термина «мужская эмоциональность» в природе не существует. Почему?

Почему мы такие? Секреты женской эмоциональности кроются, как ни странно, в анатомии и физиологии.

Да, у нас различное строение тела. Чем женский мозг отличается от мужского я писала ранее.

Секрет 1. Женщины примерно одинаково используют левое и правое полушария мозга, в то время как мужчина больше использует именно левое полушарие. А это логика и навыки решения проблем, в то время как правое полушарие отвечает за языковые функции, креативность, восприятие лиц и генерирование эмоций.

Делаем выводы, что

  • мужчины чаще используют левое полушарие мозга, они более эффективно справляются с проблемами, применяя рациональный и логический подход.
  • женщины используют оба полушария мозга, поэтому действуют с креативностью, при этом обращаясь к эмоциям.
  • правое полушарие мозга отвечает за способность человека выражать свои чувства и мысли, а также за понимание языков. Именно поэтому известно, что женщины гораздо лучше осваивают иностранные языки…

View original post ещё 593 слова

В России расширят Национальный календарь прививок. The National Vaccination Schedule will be expanded in Russia.

В последнее время увеличилось количество вопросов по поводу прививок. Причём, не только о коронавирусной инфекции, но и про остальные вакцины интерес очень живой. Хочу сказать, что Национальный календарь прививок России будет расширен до максимально полного перечня вакцин от инфекций, так сообщает пресс-служба правительства. Данный план мероприятий до 2035 года предполагает расширение национального календаря профилактических прививок … Продолжить чтение В России расширят Национальный календарь прививок. The National Vaccination Schedule will be expanded in Russia.

Как быстро уснуть. Боремся с бессонницей.

How to fall asleep quickly. We fight insomnia.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Устала, как собака!

Совсем недавно я писала о прямой связи крепкого сна и нашего иммунитета. А если заснуть не получается? Этот пост про то, как быстро уснуть. Боремся с бессонницей.

Причины бессонницы

  • Перевозбуждение нервной системы. Если незадолго до сна вы получаете новость (информацию, сообщение), которая буквально взбудоражит вас — плохое засыпание гарантировано!
  • Яркий свет. Ведь известно, что гормоны, которые отвечают за быстрое засыпание, могут вырабатываться только в темноте. Значит — окна зашторены, и в комнате нет источников света. Если этого добиться затруднительно, то используйте специальную маску для сна.
  • Шум. Если у вас такая проблема, купите в аптеке беруши – это существенно облегчит вам засыпание. Кстати, некоторым наоборот, помогает уснуть именно звуковое сопровождение – например, запись звуков природы.
  • Воздух. Если в спальне мало кислорода и в ней присутствуют неприятные запахи, уснуть будет непросто. Лучше проветривать комнату перед сном, можно использовать и эфирные масла ромашки, лаванды или липы.
  • Поза. Старайтесь лечь…

View original post ещё 728 слов

Что не так с витамином С или зачем нам столько его форм? What’s wrong with vitamin C or why do we need so many forms of it?

Вот уже и почти середина весны. Многие с новой силой, готовясь к летнему сезону, вновь занялись своим здоровьем. Как следствие - много вопросов по поводу витамина С. А так как данный витаминчик в аптеках продаётся в очень разных формах, данный пост именно об этом. Витамин С — это уже давно не только сладкая жевательная или шипучая таблетка. … Продолжить чтение Что не так с витамином С или зачем нам столько его форм? What’s wrong with vitamin C or why do we need so many forms of it?

Глаукома: причины, симптомы, профилактика. Glaucoma: causes, symptoms, prevention.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Сегодня, 6 мая, день борьбы с глаукомой. Это очень опасное заболевание, может долго протекать без видимых проявлений. Поэтому я решила посвятить этой болезни глаз данный пост.

Глаукома: причины, симптомы, профилактика.

Бывает 3 типа глаукомы: открытоугольная, закрытоугольная, нормотензивная. У каждой есть свои особенности. Рассмотрим подробнее:

  • Открытоугольная. Самая распространенная. При ней жидкость внутри глаза вытекает через угол передней камеры слишком медленно, за счет чего угол между радужкой и роговицей открыт или расширен.
  • Нормотензивная. Слабо изученная форма глаукомы, при которой зрительный нерв повреждается даже при нормальном внутриглазном давлении.
  • Закрытоугольная. Жидкость не может отходить из передней камеры, потому что ее блокирует слишком узкий угол. Это может быть обусловлено врожденной особенностью его строения или перенесенным офтальмологическим заболеванием ранее.

В чем разница между открытоугольной и закрытоугольной формой?

При открытоугольной форме доступ к дренажной системе открыт и ничего не препятствует оттоку жидкости. Нарушаются сами функции системы. В итоге ВГД (внутриглазное давление) повышается постепенно вместе с постепенным ухудшением…

View original post ещё 845 слов

Тошнота. Nausea.

Наверное, невозможно найти человека, который не был бы знаком с таким состоянием, как тошнота. Причем не всегда причины тошноты бывают явными на первый взгляд. Если тошнота преследует постоянно, причины этого чаще всего кроются в заболеваниях системы пищеварения, хотя, конечно, есть случаи неврологических расстройств, нарушений эндокринной системы и функционирования сердца, при которых вместе с другими симптомами … Продолжить чтение Тошнота. Nausea.

Уход за зубами. 5 шагов к здоровым зубам.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Своих детей с самого маленького возраста приучала к заботе о зубах)

Этот пост посвящаю 24 апреля — Дню российского стоматолога.

В этот день христиане поклоняются святому Антипе.
По преданию, Святой Антипа именем Христовым и молитвами исцелял болезни, особенно зубные. В царствование Римского императора Доминициана было великое гонение на христиан. За непоколебимость в вере Антипа был схвачен властями. Ему было предложено переменить свое верование, за что была обещана безбедная, сытая жизнь. Епископ отверг всё и был брошен в раскаленного медного быка. Но тело его не сгорело. И было это 24 апреля. Позже мощи Святого Антипы с честью были похоронены в городе Пергам. На Руси при зубной боли люди обращались к молитвам священномученика Антипы.

Ну, а мы с вами живём в современном мире, поэтому, чтобы эффективно ухаживать за ротовой полостью, нужно не только молиться, следует ухаживать за зубами последовательно и постоянно. Наверняка, у всех есть свой алгоритм ухода. Предлагаю своё видение.

Итак…

View original post ещё 278 слов

Психологическое старение. Psychological aging.

Наше мышление - как пазлы. Что сами себе сложим, то и получим в итоге. Часто, очень часто встречаются люди, от которых слышно: Мне уже 40 лет! Мне уже НИЧЕГО не надо! Цифры возраста могут, конечно, варьировать, но смысл от этого не изменяется! Сегодня хочу написать именно о ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ старении. И не стоит путать с ПСИХОЛОГИЕЙ … Продолжить чтение Психологическое старение. Psychological aging.

«Жаворонки» и «совы». Лень или биохимия?

«Larks» and «owls». Laziness or Biochemistry?

Блог красоты и здоровья от LiDea

1998, март

Существует мнение, что данных хронотипов не существует вообще. Просто день за днем формируются привычки, организм любит постоянство. И через некоторое время привыкает к тому режиму, который был принят. Вставать в полдень, ложиться под утро. Или вставать с первым лучиком солнца и ложиться с наступлением темноты.

Не знаю — не знаю…. О том, что у меня предположительно родился «совёнок», я подумала сразу после выписки из роддома. Мой сын сразу перепутал день и ночь. Итог — я практически не спала 3 месяца. Сынишка спал только днём! Весь день, с перерывами на еду! Потом, кое-как стал засыпать, но очень поздно, зато утром я могла спокойно делать домашние дела — он тихонечко сопел в кроватке.

Кто в ответе за хронотипы определили американские исследователи Медицинского центра Северо-Западного Чикагского университета в содружестве с учеными Корейского института науки и технологий. Изучая плодовых мух Drosophilia melanogaster, они открыли ген, регулирующий циркадный ритм. Назвали «геном 24…

View original post ещё 461 слово

Боль в животе. Причины и что делать?

Abdominal pain. Reasons and what to do?

Блог красоты и здоровья от LiDea

Что говорит медицина? Что такое боль? Боль — это спонтанное субъективное ощущение, возникающее вследствие поступления в центральную нервную систему патологических импульсов с периферии.

У всех нас когда-нибудь болел живот. Знали ли мы что болело? Наверняка или приблизительно? А ведь боль в животе появляется при ОЧЕНЬ многих заболеваниях! Они совершенно различны, как и принципы их лечения!

Причинами могут быть как заболевания органов брюшной полости, так и органов грудной клетки или малого таза. Даже заболевания сосудов могут давать боль в животе!

Перечисляю причины боли в животе:

  • I. Боли в животе, связанные с брюшиной или органами брюшной полости
  • 1. Воспаление брюшины
  • А. Тут может быть бактериальная инфекция
  • а. аппендицит или воспаления других внутренних органов (не буду перечислять все, восполение может быть любого органа брюшной полости)
  • б. воспаления тазовых органов
  • Б. Химическое раздражение
  • а. при прободении язвы
  • б. панкреатите
  • в. прием обезболивающих(!) в больших дозировках
  • 2. Механическая обструкция (закупорка) полых внутренних органов
  • А…

View original post ещё 378 слов

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа. How to tell the difference between a panic attack and a heart attack.

Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень похожи, что затрудняет дифференциальную диагностику. Обычному человеку на улице практически невозможно. Сердечный приступ также может вызвать у человека панику, что может сделать ситуацию еще более запутанной. Постараюсь объяснить. слева - сердечный приступ, справа - паническая атака Симптомы панической атаки могут включать: резкая боль в грудипокалывание в … Продолжить чтение Как отличить паническую атаку от сердечного приступа. How to tell the difference between a panic attack and a heart attack.

Курение и питание. 7 продуктов, ускоряющих выведение никотина.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Данный пост довольно-таки неожиданный для меня. Не планировала я писать на эту тему вообще! Сама не курю, никому не советую, а тут вдруг такая тема! Да, есть у меня знакомые — любители подымить. И ещё при этом хотят хорошо выглядеть. А когда курит женщина… тяжёлый случай…(извини, подруга!)

«Да, никотин имеет свойство накапливаться в организме, и чтобы ускорить его выведение, рекомендуют вводить в рацион питания определенные продукты.» Как-то сказала это в беседе… И сразу:

-Как питаться, чтобы прожить до 100 лет курильщику?

-Не знаю! Но вот продукты, которые ускоряют выведение никотина, могу перечислить.

Так родился этот пост. Итак, курение и питание. 7 продуктов, ускоряющих выведение никотина:

  1. Цитрусовые. Это мощные антиоксиданты, насыщают организм витамином С и усиливают иммунитет. При этом ещё выводят токсичные яды.
  2. Клюква. Ягоды богаты витамином С, в чем вполне способны конкурировать с цитрусовыми.
  3. Гранаты. Курение учащает сердцебиение, повышает давление и уменьшает уровень кислорода в крови. Гранаты или их сок…

View original post ещё 185 слов

Про остеопороз в вопросах и ответах. About osteoporosis in questions and answers.

Остеопороз - это незаметное заболевание, которое может вызывать частые переломы костей. Вчера у меня состоялась очень интересная беседа в тремя пожилыми женщинами, которые ходят на лечебную физкультуру после перенесённых переломов. У всех них поставлен диагноз "Остеопороз". Остеопороз обычно возникает у женщин старше 55 лет, но могут быть затронуты и более молодые женщины и мужчины. Хорошо иметь … Продолжить чтение Про остеопороз в вопросах и ответах. About osteoporosis in questions and answers.

Низкокалорийное питание и низкокалорийная диета. Чем отличаются. За и против.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Вот уже несколько раз в своих постах я упоминала про низкокалорийное питание. Общаясь со многими моими друзьями и знакомыми, прекрасно отдаю себе отчет, что кухни разные не только у различных народов — в наших семьях кулинарные пристрастия совершенно не похожи друг на друга!
Столкнувшись с проблемой питания сама, поняла, что нет у нас привычки питаться правильно. И совершенно не удивилась, когда после поста об «Элевационной теории старения», где в конце я упоминала о низкокалорийном питании, получила очень много вопросов, из которых поняла, что многие не понимают разницу между низкокалорийным ПИТАНИЕМ и низкокалорийной ДИЕТОЙ.

Поэтому в этом посту разбираю именно этот вопрос: «Низкокалорийное питание и низкокалорийная диета. Чем отличаются. За и против.»

Низкокалорийное питание — это питание как стиль жизни. Вы просто живёте и так питаетесь. Приведу себя в пример. Я давно поняла, что придерживаться диет не могу. Просто срываюсь. И прекрасно понимаю людей, которые тоже не могут соблюдать диеты…

View original post ещё 457 слов