Руки — одна из визитных карточек женщины. А ногти на руках — показатель нашего здоровья. Хочу поделиться несколькими правилами, которых я придерживаюсь при уходе за ногтями. Хочу сказать, что цветными лаками пользуюсь редко, я за натуральность.
Итак, уход за ногтями. Мои 11 правил.
- Предотвращайте расслоения и обламывания. Старайтесь не отращивать ногти до того момента, когда они начинают слоиться и ломаться. Следите за длиной ногтя. Причём, подрезать или спиливать ногтевую пластину нужно на сухой ноготь!
- Питайте ноготь. Ежедневно, особенно если кисти часто подвергаются внешнему воздействию. Наносите питательный крем на пластину и внешнюю часть рук. Надевайте перчатки, лучше это делать на ночь.
- Защищайте руки. В обязательном порядке используйте резиновые перчатки при уборке по дому.
- Соблюдайте гигиену. Мыть руки с мылом после прихода с улицы или выполнения «грязной работы» (мытьё полов, работа в саду и пр.). У самой большой сад, я прекрасно знаю какие ногти бывают после работы с землёй.
- Не грызите ногти. Обычно этим злоупотребляют дети, но и у взрослых данная привычка появляется, особенно при хронических стрессах.
- Меню: чтобы помочь ногтям быть красивыми, налегайте на молочку, постное мясо, крупы, ежедневно втирайте в околоногтевой валик и саму пластину витамин Е в жидкой форме.
- Укрепляйте ногти. Если у вас часто ломаются ногти, в аптеке продаётся серия «Умная эмаль». Перед применением состава смочите ватный спонж в лимонном соке, протрите ногти, дождитесь высыхания. Лишь затем наносите 2 слоя лака, так он быстрее впитается.
- Для тех, кто покрывает ногти лаком: наносите базу под лак. Если вы часто пользуетесь цветными лаками, не наносите их без предварительного покрытия. Приобретите специальную базу, покрывайте ею ногти перед основными слоями. Обязательно наносите финиш, который предотвратит растрескивание. Давайте ногтям дышать, делайте перерывы между ношением цветного покрытия.
- Для тех, кто курит: отбеливайте ногти. Чтобы это сделать, делайте ванночки с содой и солью. Можно также протереть пластину мякотью лайма, либо лимона, эффект будет тот же. После процедуры смажьте кожу рук глицерином.
- Защищайте руки от холода.Зимой одевайте перчатки. Тогда на коже не будет «цыпок» и шелушения. За 15 минут до выхода на улицу смазывайте руки питательным кремом или маслом.
- Массируйте пальчики регулярно. Это улучшает кровоснабжение ногтей и их питание.
Про меня можно прочитать здесь.
На Главную.
Блог красоты и здоровья от LiDea 