Имбирь: польза, вред, показания и противопоказания.

Очень люблю всевозможные специи. Совсем недавно опубликовала пост про чай с имбирём. После этого почти все мои знакомые начали его заваривать. Конечно, мне было очень приятно. Но когда я узнала, что его пьют и на ночь, и беременная доча моей подруги…….!!!
Я прекрасно знаю, насколько все индивидуальны. В своих постах, именно поэтому, всегда пишу все плюсы и минусы предмета каждой темы. И сейчас хочу ещё раз написать про имбирь, кому можно, а кому нельзя его употреблять.

Имбирь: польза, вред, показания и противопоказания.

Немного общих сведений:

• в этом корне обнаружены липиды, крахмал,
• имеются витамины C, B1, B2, A, микроэлементы фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий,
• содержится множество эфирных масел,
• из важнейших аминокислот присутствует лизин, фенилаланин, метионин и многих других полезных веществ.
• Имбирь используется в качестве пряности, в свежем виде он очень ароматный, имеет острый вкус.

Польза:

1. Подобно чесноку его свойства помогают бороться с микроорганизмами, то есть имеет антибактериальные свойства
2. Повышает иммунитет,
3. Благотворно влияет на пищеварение.
4. Имеет потогонное действие
5. Отхаркивающее действие
6. Болеутоляющее действие
7. Польза имбиря для женщин выявлена при приеме корня в качестве успокоительного средства, рекомендуется в период менструальных болей
8. Рекомендуется употреблять в пищу имбирь в комплексной терапии при миоме
9. Для нормализации гормонального фона вместе со специальными препаратами.
10. Имбирь при климаксе смягчает симптомы
11. Польза имбиря для мужчин также существенна, его название с китайского языка переводится как «мужественность». Эта мужская специя, улучшая циркуляцию крови, стимулирует потенцию, придает уверенность, вызывает прилив крови к интимным зонам. Постоянное употребление в пищу имбиря снижает риск заболевания простатитом, приводит в порядок тонус мышц, умственную и физическую работоспособность.
12. При жевании дезодорирующий эффект как от жвачки. Но следует помнить, что вкус у него очень жгучий, на любителя.
13. Прекрасная профилактика воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей.
14. Имеются исследования, что имбирь хорош, как профилактика рака прямой и ободочной кишки
15. Способствует образованию и выведению желчи, стимулирует образование желудочного сока
16. Стимулирует обмен веществ, способствуя похудению.

А теперь ВНИМАНИЕ! Вред имбиря

Употребляя имбирь, нужно помнить, что он обладает сильным действием!

1. Из-за согревающих свойств его не рекомендуют принимать повышении температуры,
2. кровотечениях,
3. в летние жаркие дни.
4. Вред имбиря наблюдается при употреблении его в больших количествах. Следует воздержаться от употребления его в пищу больным с обострениями желудочно-кишечным заболеваний.

Кому категорически противопоказан имбирь

Есть 4 группы людей, которым категорически противопоказано потребление имбиря.

1. Люди с низким весом. Как известно, имбирь помогает бороться с лишним весом и гипогликемией. Исследования показали, что экстракт имбиря сильно влияет на сокращение массы тела, поэтому крайне не рекомендуется употреблять его при недостатке веса.
2. Беременные женщины. Имбирь содержит мощные биостимуляторы, которые идеально подходят для мышц и пищеварения, но в случае с беременными женщинами могут стать причиной преждевременных схваток, следовательно, преждевременных родов. Особенно в последние месяцы беременности.
3. Людям с нарушением свёртываемости крови. Пример — гемофилия — генетическое расстройство, при котором способность к свертыванию крови сильно снижается, т. е. пациент может сильно кровоточить даже из-за незначительной травмы. Имбирь стимулирует кровообращение, следовательно, те, кто страдает заболеваниями крови, должны обходить его стороной.
4. Люди, которые принимают определенные лекарства. Следует помнить, что имбирь понижает кровяное давление, разжижает кровь, понижает уровень глюкозы в крови, следовательно, при взаимодействии с лекарственными препаратами может усилить их действие и оказаться по-настоящему опасным для здоровья.

Будьте здоровы!

Про меня можно прочитать здесь.

На Главную.