Когда волосы секутся… признаки, причины, что делать? When hairs split … signs, reasons, what to do?

English

По статистике, у каждой третьей девушки волосы секутся.

Иногда секущиеся кончики непросто обнаружить. Особенно, если их очень мало. Возьмите тонкую прядь волос и осмотрите её. Если вам кажется, что всё в порядке, попробуйте скрутить прядь в жгут и присмотритесь к топорщащимся волоскам.

Есть 3 признака секущихся волос:

• Ваши волосы сухие, тонкие, ломкие, а их кончики раздвоены или похожи на метёлку.
• Расщепляются в нескольких местах.
• Около кончика волоска есть узелки — места перелома.

Причины

При трихоптилозе — так по-научному называется проблема — происходит расщепление волоса.

Волосы начинают сечься на фоне внешних воздействий или из-за внутренних проблем организма, при которых необходимо обследоваться.

1. Неправильный уход

• Вы часто сушите волосы феном, используете плойку или выпрямитель для волос.
• Не носите головной убор на солнце и в холода.
• Вы часто краситесь, делаете химическую завивку, наращиваете волосы.
• Вы моете голову каждый день.
• Часто и подолгу расчёсываете волосы, или в процессе рвёте спутанные пряди.
• Часто заплетаете косички или собираете волосы в хвостик.
• Вы давно не стриглись или не следите за кончиками волос.

2. Проблемы со здоровьем

1. Увы и ах! Несбалансированное питание!
2. У вас произошёл гормональный сбой.
3. У вас нарушен обмен веществ.
4. У вас нарушено кровообращение или кровообразование.
5. У вас есть заболевание кожи головы (например, себорейный дерматит).

Что делать, если секутся волосы

Я назвала самые распространённые причины, связанные со здоровьем. На самом деле, их намного больше! Но так как это не научная статья о причинах секущихся волос, позволю себе просто порекомендовать сходить к врачу и обследоваться. Так будет лучше для вас.

Производители разных средств для ухода за волосами предлагают много чего: и питательные маски для секущихся волос, и шампуни, но стоит помнить, что это — мера профилактики, а не лечения! В первую очередь — поход к парикмахеру.

Состригите повреждённые волосы. Склеить их невозможно. Затем переходите к профилактике.

1. Пересмотрите рацион

• Железо: шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые.
• Витамина A: печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр.
• Витамина E: масло (ростков пшеницы, подсолнечное, лесного ореха), миндаль, фундук, семена подсолнуха, мясо гуся, авокадо, сладкий красный перец.
• Витаминов группы B: зерновые и злаки (коричневый рис, ячмень, пшено), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.

2. Защищайте волосы от жары и холода

Тут всё просто. Летом надевайте головной убор, а зимой убирайте волосы под шапку.

3. Выберите новую расчёску.

• Используйте мягкую и гибкую щётку или гребень с широкими и редкими зубцами, чтобы не порвать и не повредить волосы.
• Если у вас прямые волосы, расчёсывать их мокрыми не рекомендуется. Дождитесь, когда они высохнут.
• А вот вьющиеся волосы лучше расчесать, пока они мокрые. Гребнем.

4. Не расчёсывайтесь слишком часто и интенсивно

Из советов специалистов:

Если пряди сильно спутались, аккуратно разделите их руками и только потом беритесь за расчёску. Не рвите — так вы повредите структуру волос. Можете воспользоваться маслом или кондиционером, чтобы облегчить задачу.

5. Не мойте голову часто

Чтобы не отбирать у волос и кожи естественную влагу, старайтесь мыть голову 2–3 раза в неделю. Вспенивайте шампунь у корней и смывайте пену. Не намыливайте кончики.

6. Используйте кондиционер и масло для волос

А вот кондиционер и масло наносят именно на повреждённые кончики. Эти средства обеспечивают питание и увлажнение.

Всё подбирается под свой тип волос: от этого зависит состав средства. И проследите, чтобы на этикетке значились натуральные компоненты и витамины.

7. Сушите волосы естественно

Не сушите феном. Горячий воздух повреждает волосы, делает их сухими и ломкими.

8. Откажитесь от плойки и утюжка

По той же причине, что и от фена. Их оставьте для праздника.

9. Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик

Давайте волосам отдохнуть.

10. Реже красьтесь и делайте химию

Химические составы для окрашивания и завивки сильно сушат волосы. И выбирайте оттенок, максимально близкий к вашему естественному цвету. Это меньше повреждает волосы.

11. Будьте аккуратнее с наращиванием волос

Выбирайте проверенного специалиста и просите использовать самые лёгкие материалы и безопасную технику наращивания. Носите наращённые волосы не дольше трёх месяцев.

12. Регулярно отстригайте кончики

В идеале специалисты рекомендуют ходить к парикмахеру каждые 6–8 недель. И попробуйте стрижку горячими ножницами. Парикмахеры утверждают, что волос как бы «запаивается», сохраняет влагу и перестаёт сечься. Сама не пробовала.

13. Используйте маски для волос

14. Обратитесь к врачу!

Секущиеся кончики могут быть лишь одним из видимых признаков проблем со здоровьем.

На Главную.