Самомассаж лица. Часть 4: скульптурный. Self-massage of the face. Part 4: sculptural.

Почему-то селфи-камера на телефоне часто даёт такую муть…

English

Продолжаю цикл постов о самомассаже лица. Эта часть о скульптурном именно САМОмассаже.

Его разработала известная косметолог Жоэль Сиокко. Благодаря этой технике

• мышцы лица становятся более подтянутыми
• повышается их тонус
• устраняются отеки и следы усталости
• улучшается цвет кожи.

Лицо буквально «вылепливается» во время массажа, хотя вы можете испытывать неприятные ощущения при этом. Стоит учесть, что техника выполнения достаточно сложна. Нужно хорошо знать анатомию. Поэтому важнохорошо знать анатомию лица, прежде чем приступать к такому самомассажу. В противном случае можно навредить коже и даже получить ассиметричнсть.

А начну как обычно —

противопоказания:

• тонкая кожа, когда сосуды и капилляры находятся очень близко к поверхности;
• дерматологические заболевания с внешними проявлениями на лице;
• наличие в обрабатываемых зонах открытых ран, угревой сыпи в активной форме;
• беременность и период кормления
• не рекомендуется девушкам до 30 лет. Это может привести к раннему старению кожи.

Основные этапы:

1. Нежные поглаживания.
2. Дренаж лимфатических узлов.
3. Точечное воздействие на места крепления мышц.
4. Поглаживания.

Что получаем в итоге:

подтягиваются щёки, уходят брыли и носогубки, а так же значительно корректируется верхнее веко. Скромненько…

Основные правила:

• двигаться только по определенным массажным линиям;
• начинать массаж с мягких движений, увеличивая нажим постепенно;
• особенно аккуратно массировать или вовсе избегать участков, где сосуды и капилляры близко подходят к поверхности кожи, иначе можно спровоцировать появление синяков и сосудистых звездочек;
• в процессе процедуры необходимо следить, чтобы кожа не собиралась в складки и не растягивалась слишком сильно;
• следует убирать волосы со лба, закрепляя их с помощью резинки или повязки.

К тому же подготовка к скульптурному массажу должна включать:

• Тщательное очищение кожи от макияжа и грязи.
• Распаривание лица в течение 5 минут.
• Мытье и сушку рук, чтобы не занести инфекцию при массаже.
• Нанесение на лицо массажного крема или масла для облегчения скольжения пальцев во время процедуры.

Всего за 10 минут в день. Данное видео не моё, но очень наглядно показывает технику выполнения данного самомассажа.

Про меня можете прочитать здесь.

На Главную.