Плацебо. Что за зверь и зачем это нужно? What kind of beast and why is it needed?

English В некоторых источниках эффект плацебо определяется как "лекарство, предписанное скорее для удовлетворения желания пациента, нежели для лечебного эффекта". В литературе описаны случаи, когда врач назначал пациентам то или иное лекарственное средство, не наделенное действенным для данного человека свойством, но при этом пациенты были уверены в обратном. В результате такого лечения действительно наступало улучшение самочувствия …

Международный день глухих. International Day of the Deaf.

English Международный день глухих отмечается в последнее воскресенье сентября. В 2019 году он выпадает на 29 сентября. Его справляют люди, которые страдают глухотой и нарушением слуха, а также неравнодушные к этой проблеме граждане и организации. К сожалению, в России праздник не получил массового распространения. Но глухота и нарушения слуха – очень распространенная проблема. Многие люди …

Укус собаки. Как не заболеть бешенством. Dog bite. How not to get rabies.

English Сегодня всемирный день борьбы с бешенством. А как человек может заразиться? Правильно!  Основной путь передачи вируса человеку от зараженного животного - слюна, попавшая в рану во время укуса. Но заражение может произойти и без укуса, если слюна больного животного попала на повреждённый участок кожи - свежую ссадину или царапину (а теперь поднимите руки, кого …

Физиолог И.П.Павлов или почему поставлен памятник собаке Павлова. Physiologist I.P. Pavlov or why a monument to Pavlov’s dog was erected .

English Иван Петрович Павлов (1849 – 1936) Вчера, 170 лет назад, 26 сентября 1849 года родился русский ученый-физиолог, нобелевский лауреат, создатель учения о высшей нервной деятельности Иван Петрович Павлов. Этому человеку воздвигнуто немало памятников. Это физиолог – создатель учения о высшей нервной деятельности, автор классических трудов по физиологии кровообращения и пищеварения и первый русский лауреат …

День контрацепции. Contraception day.

English Да, сегодня день контрацепции! Буквально на днях я уже поднимала эту тему в блоге. Удивительно, но в XXI веке миллионы людей игнорируют эти методы или используют неправильно. Как показало интересное исследование аж 2015 года, женщины боятся побочных эффектов, имеют разные предубеждения или им просто не хватает информации. Вот и решила описать разные методы контрацепции. «Барьерная» …

Прикол Минздрава: названа безопасная доза алкоголя. Health Ministry joke: a safe dose of alcohol was named .

English Из новостей 19 сен —РИА Новости. Порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день порядка 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин, следует из рекомендаций "Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины".Как уточняется, речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о …

Как фрикадельки могут разрушить противораковый эффект томатов. How meatballs can destroy the anti-cancer effect of tomatoes.

English Интересные данные одного исследования опубликованы совсем недавно. Богатая железом пища снижает всасывание важного антиканцерогена. Заинтересовалась. Оказывается, ученые из Университета штата Огайо показали, что богатые железом продукты могут обнулять противораковый эффект некоторых веществ, которые содержатся в томатах, например, ликопина. Статья об этом опубликована в журнале Molecular Nutrition & Food Research. Ликопин — красно-оранжевый пигмент, главный …

Дню рождения жвачки посвящается. Вред и польза жевательной резинки. It is dedicated to the birthday of chewing gum. The harm and benefits of chewing gum.

English С чего всё началось? Говорят, 23 сентября 1848 года американец Джон Куртис у себя дома произвёл первую жевательную резинку. Отсюда и пошёл счёт уже столетиям популярности жвачки. Не буду переливать из пустого в порожнее, а по уже сложившейся традиции разберу её пользу и вред для организма. Польза жевательной резинки Интенсивное выделение слюны Как только …

«Ой, залёт!» или можно ли забеременеть при употреблении противозачаточных таблеток. «Oh, fly!» or whether it is possible to become pregnant by using birth control pills.

English Сегодня всё будет коротко и ясно. Моей хорошей подруге посвящается! Одним из самых надежных средств для предупреждения ненужной беременности является использование гормональных оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток). Производители утверждают, что их эффективность составляет 98%, но, несмотря на это, в ряде случаев при их приеме беременность все же наступает. Какова же вероятность развития нежелательной беременности и почему …

Обморок. Причины, симптомы, первая помощь. Fainting. Causes, symptoms, first aid.

English На этот месяц в этой рубрике планировала писать пост на совсем другую тему. Но столкнулась сегодня с тем, что люди не знают как оказывать первую помощь при обмороке. Ситуация: на остановке девушка падает в обморок. Молодцы мужчины - уложили на скамейку на спину. Что делать дальше - растерялись. Первая помощь при обмороке Выносим (выводим) …

Диета Дюкана. Обзор. Ducan’s diet. Overview.

English В 2012 году она вошла в рейтинг 5 «Лучших диет для здорового питания». Согласно только официальной статистике, из всех худеющих её пробовал каждый третий! Её разработали более 30 лет назад, но только в последние лет 5 пришла такая популярность. Кстати, врачи и диетологи её не любят, и в 2017 году она не вошла в …

Иммунитет и реклама: где правда, а кто лукавит? Immunity and advertising: where is the truth, and who is disingenuous?

English Скоро холода, сезон простуд и гриппа... И захотелось что-то мне поговорить о тех заблуждениях по поводу нашего иммунитета, которые крепко "засели" в головах людей. В представлении большинства населения нашей страны иммунитет — это такое "силовое поле" из рекламы, которое становится ярче и тверже, если выпить йогурт или съесть витаминку. В реальности же эта картинка …

Упражнение «паук» — идеальный пресс! Exercise «spider» — the perfect press!

English На данный момент это - моё любимое упражнение! Времени занимает мало (у меня катастрофически не хватает времени на все дела), а результат потрясающий! Изначально "паук" - разновидность планки, но его действенность намного эффективнее! Как и планка, упражнение прорабатывает сразу несколько групп мышц: плечи, спину, пресс, ягодицы и переднюю поверхность бедра.  Показания и противопоказания такие же, …

Клетчатка или пищевые волокна. Что они делают для пищеварения. Fiber or dietary fiber. What do they do for digestion.

English Питаемся и что-то перевариваем у себя в животе мы постоянно. Поэтому сегодня - о пищеварении. Хочется поговорить о КЛЕТЧАТКЕ. Что она делает для пищеварения? И вообще: "Что такое клетчатка?" Клетчатка — это полисахариды, являющиеся структурной частью растения. Если рассмотреть её под микроскопом, будут видны длинные нити, заполняющие пространство клетки — волокна. Поэтому, клетчатку называют …

Вросший ноготь или онихокриптоз. Ingrown toenail or onychocryptosis .

English Распространенным явлением считается вросший ноготь на руке (онихокриптоз). Это может быть результатом определенных заболеваний, несоблюдения правил гигиены, травм или острых гормональных нарушений. При врастании ногтевых пластин могут появляться нарывы, гиперемия, зуд, жжение и другие крайне неприятные симптомы. Но справиться с данной проблемой весьма просто, если своевременно обратиться к врачу. По словам микологов, основной первопричиной …

Лимфомы. Lymphomas.

English Сегодня, 15 сентября, всемирный день борьбы с лимфомами. Им и посвящаю этот пост. Что такое лимфома? Лимфома – это заболевание, в основе которого лежит поражение лимфатической системы. Лимфатическая система состоит из сосудов, которые формируют единую сеть, пронизывающую все внутренние органы. По этой сети течет бесцветная жидкость, которая называется лимфа. Одним из основных компонентов лимфы …

Фразы, которые я стараюсь не говорить! Phrases I try not to say!

English Всё! Не удержалась! Написала! Мне просто надо написать данный пост. Эту женщину я встретила случайно на улице. Стояла на Набережной, рядом, на лавочке сидела она. Сидела, сидела... и заговорила. Я оглянулась посмотреть, может, к ней кто-то подошёл? Но нет, кроме меня рядом никого. А женщина сидела и говорила, говорила, говорила... И я не двигалась. …

Открытие пенициллина. Когда закончится эра антибиотиков? The discovery of penicillin. When will the antibiotic era end ?

English Александр Флеминг В начале осени 1928 года британский бактериолог Александр Флеминг вернулся из отпуска и, войдя в свою лабораторию, принялся осматривать своё рабочее место. Поборником порядка учёный не был, и перед отъездом оставил несколько немытых чашек Петри (они используются для выращивания культур бактерий). Всё бы ничего, но в чашках остались не просто какие-то безобидные …

Баклажаны на зиму. Eggplant for the winter.

English Зима близко... А сейчас хозяйки активно делают запасы. Я не исключение, поэтому предлагаю вариант закуски из баклажан. Ингредиенты на 1,5 л: баклажаны — 1 кглук— 200 гр.морковь — 250 гр.болгарский перец — 300 гр.чеснок — 0,5 головкирастительное масло — 70 мл + для обжаркиприправа для моркови по-корейски — 1 ст.л.кориандр молотый — 1 ч.л.острый …

Психотипы человека. Часть 2: психопатичный. Human psychotypes. Part 2: psychopathic.

English Да уж, есть такие люди среди нас! Причём, в данном посту не рассматриваю больных людей, у которых установлен диагноз "психопатия". Рассмотрю людей с психопатичными чертами характера. Но мы в обычной жизни всё равно называем их психопатами. Почему? А таких заметно сразу, они любят привлекать к себе внимание, иногда делают это весьма агрессивно. Всем своим …