Мотиватор 10. О расслаблении и напряжении. Motivator 10. On relaxation and tension.

On the photo: «Here everyone is so relaxed that I begin to STRESS!»

Расслабление — это активное действие. Звучит странно?
Нашему телу привычно «напряжение», которое часто очень непросто расслабить.
Например, если человек длительное время живет с каким-то характерным напряжением, мозг переводит это состояние в категорию «норма» и перестает с ним бороться.

Учитесь расслабляться в нужные моменты. Это очень полезно!

Relaxation is an active action. Sounds weird?
Our body is accustomed to “tension”, which is often very difficult to relax.
For example, if a person lives for a long time with some characteristic tension, the brain translates this condition into the category of “norm” and stops fighting it.

Learn to relax at the right moments. It is very useful!

На Главную.