Месяц: Май 2020

Мои женские правила или «Ох уж ваши женские штучки!»

My feminine rules or “Oh, your feminine little things!”

Блог красоты и здоровья от LiDea

Данный пост является как бы продолжением вчерашней темы, только наоборот. Какая женщина не стремится сочетать в себе уверенность в себе и беззащитность, элегантность и женственность, комфорт и естественность, быть при этом хорошей хозяйкой, мамой и женой, да ещё чувствовать себя при этом легко и свободно?

Очередные бредни тётки с «короной на голове?» Но я-то так не считаю))) Просто живу, общаюсь и делаю свои выводы, как это лучше делать. Чем и делюсь сейчас.

Мои женские правила или «Ох уж ваши женские штучки!»

  1. Уважай себя. Это обязательно.
  2. Не опускай подбородок. Так сохранится осанка, красивая шея и самоуважение.
  3. Больше позитива. Ведь ты активна и уверена в себе. Старайся источать как можно больше положительных эмоций. Ассоциируйся у окружающих с солнышком.
  4. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
  5. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
  6. Пахни собой. Найди «свой» запах и оставайся ему…

View original post ещё 690 слов

Микробиота кишечника. Что это за зверь?

Intestinal microbiota. What kind of beast is this?

Блог красоты и здоровья от LiDea

Микробиота… Всё чаще слышится это слово. Что же это?
Микробиота кишечника (другими словами — нормофлора, микрофлора, микробиом) – это микроорганизмы, которые являются обязательной составляющей нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Присутствие микробов в кишечнике человека является взаимовыгодной формой сосуществования.

Знания о микробиоте кишечника в данное время пополняются благодаря использованию новых методов по изучении генов (ДНК) микроорганизмов, которые заселяют кишечник. В настоящее время предполагается, что кишечная микробиота насчитывает сотни видов бактерий. Они делятся на:
— доминирующие виды,
— более редкие виды и
— транзиторные виды, которые циркулируют по всему пищеварительному тракту.
В толстом кишечнике может содержаться до десяти тысяч миллиардов бактерий, а это столько же, сколько клеток в вашем теле. Это означает, что наша толстая кишка является одной из самых густонаселенных экосистем в мире! Некоторые потенциально опасные бактерии могут там присутствовать в небольшом количестве, не вызывая каких-либо заболеваний. В кишечнике также встречаются бактериофаги – вирусы, которые заражают только бактерии. Их в десятки…

View original post ещё 631 слово

Боли в глазах. Причины. Что делать? Pain in the eyes. The reasons. What to do?

Блог красоты и здоровья от LiDea

Качество — не супер, зато это я)))

English

Зрительный аппарат человека — это сложная структура.

Болезненные ощущения в глазах нельзя оставлять без внимания, ведь они могут оказаться первым симптомом опасных патологий. В офтальмологии прогноз при многих диагнозах зависит от своевременности лечения. Если вовремя обратиться к специалисту, в большинстве случаев можно сохранить остроту зрения. Однако, для постановки диагноза необходимо провести полное обследование и определить причину боль.

Боли в глазах. Причины. Что делать?

Виды боли

Боль в глазу у человека может быть следующей:

  • колющая;
  • режущая;
  • сдавливающая или давящая;
  • ноющая;
  • горящая
  • зудящая.

Помимо видов, существуют типы боли глаз.

К ним относят:

  1. Постоянная боль в глубине глаза;
  2. Во время движения глаза возникает мышечная боль;
  3. Появление боли, если нажать на глаз или область рядом;
  4. Боль, проявляющаяся без каких-либо причин, если человек находится в состоянии покоя.

Распространённые сопутствующие симптомы

Во время болевого синдрома могут возникать и другие симптомы:

  • Зуд – ощущается не только внутри глаза, но…

View original post ещё 907 слов

Объявление. Announcement.

Дорогие друзья и читатели моего блога! До 15 июня включительно новых публикаций в блоге не будет. Я буду репостить свои старые посты. Но охотно отвечу , если вы захотите пообщаться, оставив комментарий к любому опубликованному посту, или написав по электронной почте обратной связи. Могу ответить не сразу. Но, как только представится такая возможность, вы обязательно … Продолжить чтение Объявление. Announcement.

Немного про алкоголизм или превращение увлечения в зависимость. A little about alcoholism or the transformation of hobbies into addiction.

Как человек превращается в алкоголика? Незаметно для себя. Но не всегда для окружающих. Человек берет в руки свой первый бокал, он УВЕРЕН, что не станет алкоголиком. ЭТО уж точно не про него!!! Он себя контролирует и всегда может во время прекратить. ... сначала появляются «эмоциональные» признаки зависимости. человек начинает пить, чтобы «справиться» — с напряжением, … Продолжить чтение Немного про алкоголизм или превращение увлечения в зависимость. A little about alcoholism or the transformation of hobbies into addiction.

Когда трясутся руки или тремор рук, причины. When hands tremor, causes.

Физиологический тремор Это норма. Бывает у всех людей, у кого-то больше, у кого-то меньше. Обычно наблюдается при фиксации рук в определенной позе, например, при длительном удержании вытянутых рук на весу. Может усиливаться при волнении, утомлении, переохлаждении. Причин тремора у человека может быть очень много. Некоторые из них очень серьезные и могут быть следствием заболеваний, другие … Продолжить чтение Когда трясутся руки или тремор рук, причины. When hands tremor, causes.

Горные тропинки. Mountain paths.

2 дня лил дождь. Не так, чтобы ливень... Но уже утром не побегаешь. И вот сегодня пасмурно, но ноги размять можно. ... Вот "не пошёл" как-то бег... бывает. Зато появилась возможность сделать разные фотографии. Ими и делюсь)

Наши привычки, ухудшающие внешний вид шеи. Our habits that worsen the appearance of the neck.

Помните, что все наши бытовые привычки со временем отражаются на лице и шее. Вредная привычка № 1. Подпираем подбородок Да, кстати, подпирать-то его тоже можно по разному. Еле касаясь или полностью надавливая. Так вот, во втором случае посмотрите при этом на себя в зеркало: подбородок поджимается вверх, появляются некрасивые рельефы, деформируются пропорции лица, опускаются уголки … Продолжить чтение Наши привычки, ухудшающие внешний вид шеи. Our habits that worsen the appearance of the neck.

Шизофреничка. Schizophrenic.

Вчера пришлось быть невольным свидетелем семейной ссоры. Муж и жена ругались на улице, не обращая внимания на проходящих мимо редких прохожих. Ну и правильно, что на нас внимания обращать, если мы редкие!) Я проходила мимо, когда всё уже почти закончилось. Муж уже отвернулся и крикнул напоследок: "Шизофреничка!" Женщина, усталая от пререканий, ничего не ответила. А … Продолжить чтение Шизофреничка. Schizophrenic.

Немного о солнышке, ультрафиолете, коже и солнцезащитных кремах. A bit about the sun, ultraviolet, skin and sunscreens.

Скоро лето. Уж не знаю сколько народа поедет именно к морю загорать на пляжи, но выходить на улицу мы будем активно все. И, хочешь-не хочешь, а загар будет у всех нас. Поэтому пост немного о солнышке, ультрафиолете, коже и солнцезащитных кремах. Появляется всё больше оснований утверждать, что загорать с солнцезащитными средствами не менее, а иногда … Продолжить чтение Немного о солнышке, ультрафиолете, коже и солнцезащитных кремах. A bit about the sun, ultraviolet, skin and sunscreens.

Правка атланта или атлантотерапия. Очередное шарлатанство? Сorrection of the first cervical vertebra or Atlantotherapy. Another quackery?

Наболело. Атлант - это самый первый шейный позвонок, то место, где голова переходит в шею. Существует много болезней, шеи и головы, завязанных на нем. Рядом с атлантом проходит много важных структур, поэтому при перекосе, он их пережимает. Такое объяснение даётся на сайтах, посвященных атлантотерапии.⠀Сейчас довольно “распиарена” атлантотерапия, которая обещает исправить повреждения в этом месте и … Продолжить чтение Правка атланта или атлантотерапия. Очередное шарлатанство? Сorrection of the first cervical vertebra or Atlantotherapy. Another quackery?

Как наши волосы изменяются с возрастом. How our hair changes with age.

Блог красоты и здоровья от LiDea

мои волосы
мои волосы

С возрастом мы замечаем, что и наши волосы начинают меняться. Чтобы разобраться как помочь нашим волосам, чтобы они как можно дольше выглядели красивыми, здоровыми и сильными, я и пишу этот пост.
Для начала давайте разберёмся, какие негативные воздействия они испытывают в течении нашей жизни?
Итак:
1) внешнее воздействие – солнечные лучи,

2) неудачные окрашивание, особенно осветление, и кератиновое выпрямление, либо химическая завивка,

3)частое, ежедневное, мытье и злоупотребление феном приводят к тому, что волосы перестают блестеть, становятся сухими, слабыми и хрупкими, начинают ломаться или даже выпадать,

4)тугие косы и хвосты, периодическое накручивание локонов на бигуди, использование грубых расчесок приводит к тому, что волосы расщепляются по всей длине и на кончиках, и одновременно наблюдается обламывание волос посередине,

5)фен, щипцы и плойка размягчают кератин волос так, что образуются микротрещины, а кончики начинают сечься,

6)проблемы со здоровьем: заболевания пищеварительного тракта, дефицит витаминов, нарушения обмена веществ, болезни щитовидной железы, некоторые…

View original post ещё 362 слова

Реконвалесцентная плазма при СOVID-19. Reconvalescence plasma with COVID-19.

Немного о лечении COVID-19. Считается, что реконвалесцентная плазма, обогащенная антителами и полученная от здоровых людей (или в самых ранних зарегистрированных случаях — животных), излеченных от определенной инфекционного заболевания, дает старт иммунной системе реципиентов. «Для того чтобы объяснить, насколько отчаянной является необходимость данного лечения, рассказываю: у нас в больнице на сегодняшний день, как минимум, 300 пациентов … Продолжить чтение Реконвалесцентная плазма при СOVID-19. Reconvalescence plasma with COVID-19.

Почему кровь красная? Why is blood red?

Почему вдруг такой вопрос? Вчера случайно порезалась. Освещение было не очень хорошее, показалось, что кровь какая-то ... не такого цвета. Что значит игра теней и света! И сразу вспомнился вопрос моего сына, когда он был ещё маленьким: "Мам, а почему кровь красная?" Выслушав мой ответ, у серьёзным видом он уточнил, показывая на вену: "А здесь … Продолжить чтение Почему кровь красная? Why is blood red?

Дыхательная аритмия. Respiratory arrhythmia.

Данный пост является продолжением одного диалога, а не информацией о данном виде аритмии. Да простят меня читатели! Дело в том, что у меня недавно возник небольшой спор. Серьёзно ли это: дыхательная или синусовая аритмия и есть ли смысл писать её в заключении ЭКГ? Фраза «дыхательная аритмия» очень часто присутствует в заключениях ЭКГ, особенно у молодых … Продолжить чтение Дыхательная аритмия. Respiratory arrhythmia.

Поваренная пищевая соль. Что лучше: с ней или без неё? Table salt. Which is better: with or without her?

Хотела сначала написать про бессолевую диету. Да, есть такая! И очень часто она используется именно для похудения. Но потом решила написать просто про соль. Так будет правильнее. Искренне считаю, что полностью лишать организм соли неправильно. От этого и отношение к бессолевой диете - негативное, но с оговорками))). Объясню почему. Итак. Поваренная пищевая соль. Что лучше: … Продолжить чтение Поваренная пищевая соль. Что лучше: с ней или без неё? Table salt. Which is better: with or without her?

Почему человек храпит? Опасности. Что делать. Why does a person snore? Dangers. What to do.

Вот, решила вернуться к данной теме. Кто из нас не встречался с «храпунами»? Наверное, таких не найдётся! По статистике храпит каждый пятый человек! Дома, в семье, в дороге, в поезде или гостинице — везде нам встречаются люди, которые храпят. Сама очень тяжело переношу эти звуки, не могу спать при этом. А вот моей подруге наоборот, … Продолжить чтение Почему человек храпит? Опасности. Что делать. Why does a person snore? Dangers. What to do.

Сыр. Cheese.

Почему мне постоянно хочется сыра в последнее время? Твердый сыр - очень полезный продукт, он имеет в своем составе массу кальция и много чего ещё. Но сыр приносит пользу лишь если есть его в умеренном количестве. Мне же хочется кушать его постоянно! А при избыточном потреблении такой продукт не только не полезен, но и даже … Продолжить чтение Сыр. Cheese.

Акне. Почему они бывают у взрослой женщины? Acne. Why do they happen to an adult woman?

Из разговора с моей хорошей знакомой: «Мне 35! Я что, впала в детство? Откуда эти прыщи?!Лицо испортилось, у моей дочери лицо лучше!». Вот такой вопрос возник. Попробую ответить. Акне. Почему они бывают у взрослой женщины? Традиционно почему-то все сразу связывают это со стрессом и гормональными колебаниями во время цикла. Подойдём-ка к этому вопросу чуть-чуть с … Продолжить чтение Акне. Почему они бывают у взрослой женщины? Acne. Why do they happen to an adult woman?

Как сжечь калории, если ничего не хочется делать? How to burn calories if you do not want to do anything?

Я, выбегая на пробежку. Во время пробежки сфоткаться не получается: или бегу, или занимаюсь собакой. И всё же не все могут себя заставить заниматься зарядкой! Даже 10 минут в день! Знаю таких людей. А что бы я делала в таком случае? Да, нашла выход и из этого состояние ничегонеделания))) Есть несколько способов, которые помогут сжигать … Продолжить чтение Как сжечь калории, если ничего не хочется делать? How to burn calories if you do not want to do anything?