Наши установки зачастую формируются под воздействием внешних факторов, различных жизненных ситуаций. Поэтому стоит подумать над тем, существуют ли в вашей жизни подобные факторы, влияют ли они негативно на ваши установки и как их можно изменить, чтобы улучшить свою жизнь. Чем лучше мы понимаем сами себя, свои собственные установки и взгляды, тем больше у нас шансов изменить негативные установки на позитивные.
В психологии термин «установка» означает предрасположенность человека именно к определенной активности в определенной ситуации. Другими словами, понятие «установка» помогает понять механизм, благодаря которому человек преднамеренно поддерживает какие-либо верования, мнения или убеждения.
Установки человека могут меняться вследствие изменения обстоятельств или внешних стимулов, причем эти изменения могут быть как позитивными, так и негативными. В некоторых случаях попытки изменить установку человека могут увенчаться успехом, но возможен и обратный эффект, то есть установка изменится, но не так, как это изначально планировалось.
Тест очень простой. 25 вопросов. В каждом приводится определенное утверждение, вы должны определить, насколько каждое из них совпадает с вашим мнением, и соответственно оценить их по шкале от 1 до 5.
Каждому из 25 утверждений нужно поставить одну оценку (от 1 до 5). Ставьте 5, если вы полностью согласны с утверждением/оно подходит вам, и 1, если оно совершенно вам не соответствует/вы совершенно не согласны с ним.
| 1. | Я горжусь своей национальностью |
| 5 4 3 2 1 | |
| 2. | Если я замечу, что в магазине продаются просроченные товары, я скажу об этом владельцу магазина |
| 5 4 3 2 1 | |
| 3. | Родители должны с самого раннего возраста учить своих детей, что правильно, а что нет |
| 5 4 3 2 1 | |
| 4. | Люди в основном порядочны |
| 5 4 3 2 1 | |
| 5. | Я постоянно задумываюсь о будущем и строю планы |
| 5 4 3 2 1 | |
| 6. | Я стараюсь относиться ко всем людям одинаково, независимо от их статуса и социального положения |
| 5 4 3 2 1 | |
| 7. | Чем больше все мы будем узнавать о мире и людях, тем лучше и безопаснее будет наш мир |
| 5 4 3 2 1 | |
| 8. | Я крайне обеспокоен уровнем преступности в обществе |
| 5 4 3 2 1 | |
| 9. | Я верю в известный принцип: «Покупатель всегда прав» |
| 5 4 3 2 1 | |
| 10. | Среди моих знакомых очень мало людей, которым я не стал бы доверять |
| 5 4 3 2 1 | |
| 11. | Я быстро прощаю и забываю |
| 5 4 3 2 1 | |
| 12. | Я всегда честен и откровенен, когда говорю о себе и своих взглядах |
| 5 4 3 2 1 | |
| 13. | Я прикладываю максимум усилий, чтобы добиться лучших результатов в том, чем занимаюсь |
| 5 4 3 2 1 | |
| 14. | Я счастлив, когда окружающие хорошо ко мне относятся и уважают меня |
| 5 4 3 2 1 | |
| 15. | Меня бесит, когда у людей или групп людей возникают стереотипы |
| 5 4 3 2 1 | |
| 16. | Я стараюсь понять точку зрения другого человека |
| 5 4 3 2 1 | |
| 17. | Я не люблю много жаловаться |
| 5 4 3 2 1 | |
| 18. | Я очень хочу нравиться окружающим |
| 5 4 3 2 1 | |
| 19. | Когда я хожу или стою, я обычно не кладу руки в карманы |
| 5 4 3 2 1 | |
| 20. | Мне интересно узнавать о вере других людей |
| 5 4 3 2 1 | |
| 21. | Я стараюсь поддерживать хорошую физическую форму |
| 5 4 3 2 1 | |
| 22. | По большому счету, человек сам хозяин своей судьбы |
| 5 4 3 2 1 | |
| 23. | Я улыбаюсь чаще, чем большинство моих знакомых |
| 5 4 3 2 1 | |
| 24. | Я всегда поддерживаю порядок в доме и саду |
| 5 4 3 2 1 | |
| 25. | При первой встрече я очень стараюсь не судить о человеке по его внешнему виду |
| 5 4 3 2 1 |
Оценка
Общее количество баллов 90-125
В общем и целом у вас очень хорошие жизненные установки. Это означает, что вы не только позитивно мыслите, но и полны энтузиазма в отношении всех дел, за которые беретесь. Окружающие чувствуют вашу положительную установку, так что она сослужит вам хорошую службу и в карьере, и в личной жизни. Вам нет необходимости ничего менять.
Общее количество баллов 65-89
Хотя в основных чертах ваши установки можно назвать правильными, вам есть над чем поработать в этой области. Пусть у вас и нет глобальных проблем с установками — до этого далеко, — вам будет полезно время от времени проводить самоанализ, чтобы разобраться в своих установках относительно дел, которыми вы на данный момент заняты, а также относительно окружающих вас людей и всего мира.
Общее количество баллов менее 65
В современном мире установки приобретают все большее и большее значение. Когда мы заходим в магазин, мы ожидаем, что обслуживающий нас продавец будет не только хорошо разбираться в товарах, которые он продает, но будет полон энтузиазма, постарается быть максимально любезным, внимательным и готовым помочь. Ключевое слово здесь — энтузиазм, а продемонстрировать людям свой энтузиазм и готовность выполнять свое дело может только человек с позитивными установками.
Ваш результат указывает на то, что в определенных областях (но вовсе не обязательно во всех) у вас есть проблемы с установками, поэтому стоит рассмотреть ваши ответы на конкретные вопросы этого теста, причем особенное внимание надо обратить на вопросы, за которые вы поставили себе 3 балла или меньше. И в соответствующих областях вам необходимо пересмотреть свои установки и поработать над ними.
Всем отличного настроения!
На Главную.
Блог красоты и здоровья от LiDea 
85
НравитсяНравится 1 человек
Здорово! 86)))
НравитсяНравится 1 человек