Для каждой женщины продолжительность цикла индивидуальна. Внорме она может составлять от21 до35 дней плюс-минус 3 дня. И в разные дни нашего цикла мы, женщины, выглядим по-разному. Почему? Во всём виноваты гормоны!
Приведу такой пример:
Представим каждый гормон в виде человечка: пусть Эстроген, Тестостерон, Прогестерон и многие другие сидят на качелях и балансируют. И вдруг Эстроген спрыгивает с качели, забирая с собой твое хорошее настроение.
Непредсказуемые гормоны влияют не только наше самочувствие, они и определяют, насколько ты в данный момент голодна, энергична, внимательна или сильна физически, красива.
И совершенно нормально, что эти показатели меняются в течение цикла в зависимости от понижения или повышения уровня гормонов.
Первая фаза (1–5‑йдень). Менструация
Что происходит ворганизме. Началом цикла считается первый день кровотечения, которое внорме длится от3 до6 дней. Вэто время матка избавляется отвнутренней оболочки (эндометрия) инеоплодотворенной яйцеклетки. Этот период наиболее некомфортный для женщин— многие испытывают тянущие боли внизу живота или ломоту впояснице.
Как это внешне…
View original post ещё 652 слова
Блог красоты и здоровья от LiDea 