Карантинная депрессия. Как распознать её вовремя. Quarantine depression. How to recognize her on time.

Месяц самоизоляции из-за пандемии коронавируса подпортил психику многим ... Из-за вынужденного карантина у кого-то даже стала развиваться клиническая депрессия. Симптомы её всегда похожи. Их можно заметить даже во время банального семейного просмотра телевизора. Раздражительность. Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резко негативную реакцию. Если …

Пародонтоз. Болезнь Альцгеймера. Есть ли связь? Periodontal disease. Alzheimer’s disease. Is there a connection?

Есть! Вот, решила немного попугать народ. Почему? Почему возникла тема гигиены полости рта в блоге? Вчера по Скайпу разговаривала с одной знакомой. Друг друга знаем уже давно, поэтому и разговоры могут быть на любую тему. И вот от неё звучит такая фраза: " Да я уже несколько дней зубы не чищу! Зачем? Всё равно на …

Эпилепсия. Как оказать первую помощь, если человеку возле вас станет плохо? Вы не врач. Что делать? Epilepsy. How to provide first aid if a person near you becomes ill? You are not a doctor. What to do?

26 марта ежегодно отмечается День больных эпилепсией. Откуда взялось это заболевание? Теорий на этот счёт очень много. Да и реальных причин предостаточно. Особенно, если развивается в детском возрасте. Но я напишу об эпилепсии у взрослых. О причинах, самом приступе, предвестниках я уже писала. Об отличиях эпиприступа от обычных судорог - тоже. В этот раз хочу …

«Особая» забывчивость и другие «звоночки» деменции. «Special» forgetfulness and other «bells» of dementia.

Деменции – это распространенная группа возрастных заболеваний. Их видов очень много. Механизм связан с необратимыми изменениями в зонах головного мозга. Сегодня хочу написать именно про скрытую, преддементную стадию. Опасна она из-за того, что обычно данные признаки не воспринимаются самим человеком или членами его семьи как признак надвигающейся болезни. Всё списывается на усталость, возрастные изменения, перенесённый …

Эпилепсия: причины, предвестники, приступ, помощь. Отличия эпиприступа от обычных судорог. Epilepsy: causes, precursors, attack, help. Differences of an attack in epilepsy from ordinary seizures.

10 февраля был международный день борьбы с эпилепсией. Что это за болезнь? Когда люди слышат слово эпилепсия, они обычно воображают, что кто-то рухнул и находится в муках болезненных судорог. И хотя это правда, что некоторые из них будут испытывать подобные симптомы, это не всегда так. Но и не все люди, у которых случаются судороги, больны …

Привычки, ухудшающие работу мозга. Habits that impair brain function.

С первыми рабочими днями многих из нас! Конечно, есть люди, у которых продолжаются новогодние каникулы, а есть те, которые работали и в новогоднюю ночь. Постепенно "входим" в рабочий ритм. И, чтобы голова наша максимально работала "на нас", а не "против", решила напомнить про некоторые наши привычки, напрямую влияющие на работу нашего мозга (а именно - …

Йога для мозга. Упражнения на каждый день для гибкости мышления. Yoga for the brain. Everyday exercises for flexibility of thinking.

Йога для мозга. Что это? Я назвала так несколько упражнений, делая которые ежедневно, можно тренировать гибкость ума и способность здраво мыслить . Данные упражнения очень просты и универсальны. Вы и общаетесь, и тренируетесь. Упражнения Объяснение элементарных вещей. Помните, когда ребёнок маленький, он буквально надоедает своими "Почему?" или "А что это?" Несмотря на простоту, эти вопросы …

Болезнь Паркинсона: надежды на прорыв в диагностике? Parkinson’s disease: hopes for a breakthrough in diagnosis?

Экстропирамидная система Сегодня день невролога. Хочу написать про новые возможности в диагностики болезни Паркинсона. Пока только возможные. Но ведь мечтать не вредно) По многим признакам мы живем в лучшее, с точки зрения здоровья человека, время. Достижения фармакологии, медицинские технологии, изобилие питания обещают населению более качественную и долгую жизнь, чем когда-либо в прошлом. Но у всего …

Бессонница. К чему приводит недосып. Insomnia. What causes a lack of sleep.

Бессонница. Она не считается болезнью. Это клинический синдром, который представляет собой совокупность определённых жалоб на расстройство сна (продолжительность или качество), может быть вызван разными причинами. Бессонница. К чему приводит недосып. Для начала рассмотрим типы расстройств сна А они бывают пресомнические, интрасомнические и постсомнические. Пресомнические расстройства сна - мучительное и длительное засыпание. Человек меняет положение, ворочается …

Инсульт: первые признаки и что делать. Stroke: the first signs and what to do.

English Сегодня, 29 октября, всемирный день борьбы с инсультом, чему данный пост и посвящен. Инсульт: первые признаки и что делать. Ведь очень часто люди сразу не понимают, что у них произошёл инсульт. Так, они могут упасть без каких-либо причин, а после чувствовать себя хорошо, но через некоторое время, если человеку не была оказана помощь, могут …

Обморок. Причины, симптомы, первая помощь. Fainting. Causes, symptoms, first aid.

English На этот месяц в этой рубрике планировала писать пост на совсем другую тему. Но столкнулась сегодня с тем, что люди не знают как оказывать первую помощь при обмороке. Ситуация: на остановке девушка падает в обморок. Молодцы мужчины - уложили на скамейку на спину. Что делать дальше - растерялись. Первая помощь при обмороке Выносим (выводим) …

Деменция. Часть 1. Виды деменций. Dementia Part 1. Types of dementia.

English Деменция... Слабоумие, маразм, идиотизм. Да мало ли сколько ещё синонимов! И как часто мы обижаем человека разными обидными прозвищами, не понимая, что он болен! Начиная цикл постов о деменции, хочу показать как же мало мы о ней знаем, как же мало мы о ней говорим и рассказываем! Летом 2016 года британский студент Ли Пенг создал …

Шахматы: просто игра или тренировка мозга? Chess: just a game or brain training?

Память в магнитиках на холодильникеобщее фото 2013 г. 2й ряд сверху, 4й слева - мой сын English Необычная тема для моего блога? Как раз наоборот! И даже моя семья непосредственно связана с шахматами. И если я и старший сын - шахматисты-любители, то младший сын одно время серьёзно занимался и шахматами, и плаванием. Я убеждена, что …

Мигрень: виды, причины, симптомы, лечение.

По утверждению врачей, головная боль – самая распространенная жалоба среди пациентов. Причем, характер боли может быть разным, как и причины, ее вызывающие. Как отличить обычную головную боль от настоящей мигрени? Какими симптомами они характеризуются? Мигрень: виды, причины, симптомы, лечение. Это заболевание относится к нервно-сосудистым и возникает из-за нарушения работы кровеносных сосудов и нервных волокон. Для …

Депрессия. Симптомы. Как выйти и можно ли это сделать самостоятельно.

Сегодня, 24 мая, международный день борьбы с депрессией. И как вы уже догадались, тема поста посвящена этому дню. Начну! Депрессия. Причины. Симптомы. Как выйти и можно ли это сделать самостоятельно. Причины Наш любимый гормональный фон!) Какие гормоны влияют: - гормоны щитовидной железы. Если имеется их недостаток, то возможно депрессивное расстройство.Выводы. 1. У 20% людей с …

Как быстро уснуть. Боремся с бессонницей.

Устала, как собака! Совсем недавно я писала о прямой связи крепкого сна и нашего иммунитета. А если заснуть не получается? Этот пост про то, как быстро уснуть. Боремся с бессонницей. Причины бессонницы Перевозбуждение нервной системы. Если незадолго до сна вы получаете новость (информацию, сообщение), которая буквально взбудоражит вас - плохое засыпание гарантировано! Яркий свет. Ведь …

Болезнь Паркинсона.

Сегодня, 11 апреля, международный день борьбы с болезнью Паркинсона. Поэтому этот пост посвящен данной теме. Болезнь Паркинсона или дрожательный паралич — медленно развивающееся заболевание центральной нервной системы, характеризующееся замедленностью движений, дрожанием в покое и нарушением рефлексов. В основе болезни — поражение нервных клеток ствола головного мозга. Средний возраст начала заболевания — 55-60 лeт, нo в …

Деменции: 10 фактов ВОЗ.

Сверху мозг здорового человека, снизу - больного деменцией. Сегодня хочу поговорить о деменции. По простому, в народе, называют это состояние слабоумием или маразмом. Это заболевание все привыкли связывать с пожилым возрастом. Но в последнее время и деменция молодеет! Появляются случаи заболевания уже после 35-ти лет! Разновидностей деменций очень много. Не буду вам перегружать мозг лишней …

Что нужно знать о нервной системе.

Всё в нашем организме подчинено нервной системе. Мы двигаемся, питаемся, дышим, спим - всё контролируют нервная система. С момента нашего рождения она не отдыхает никогда. Поэтому слаженная работа нашего организма напрямую зависит от состояния нервной системы. Что нужно знать про неё? Для начала, что она бывает: Схема нервной системы человека Периферическая нервная система, в свою …