Почему выпадают брови. Why eyebrows fall out.

У дочери моей подруги начали выпадать брови. С чем это может быть связано? В данном посту речь пойдёт только о причинах данного явления. Так как я считаю, что если правильно причину, можно эффективно лечить заболевание. Ну а лечение... Лечение должно быть строго индивидуальным в зависимости от сопутствующего "букета" болезней. Итак, причины. 1. Несбалансированное питание и … Продолжить чтение Почему выпадают брови. Why eyebrows fall out.

Про вакцину Спутник-V. About the Sputnik-V vaccine.

Идея данного поста возникла после публикации в журнале The Lancet 2 февраля статьи про нашу российскую вакцину Спутник-V. Хотелось представить детальный обзор и сравнить с другими вакцинами, так как в миру развернулась сильная полемика об эффективности различных существующих вакцин. Пока я собирала материал, вышла другая статья, очень похожая по сути на мои мысли. И я … Продолжить чтение Про вакцину Спутник-V. About the Sputnik-V vaccine.

8 правил приготовления идеального риса. 8 rules for making perfect rice.

Без ложной скромности могу так написать. Если ты рождена в Средней Азии, стыдно не уметь готовить рис. Обычно у нас на столе рис в виде плова. Но я делаю и суши, и рисовую кашу, запеканки, и ризотто, и пудинги. Но чаще, конечно, плов. В казане. Всё время делала в казане и даже не подозревала, что … Продолжить чтение 8 правил приготовления идеального риса. 8 rules for making perfect rice.

Какао: польза и вред. Cocoa: benefits and harms.

Напиток моего детства - какао. С этим напитком связаны только тёплые и вкусные воспоминания. Несомненно, какао полезен. Но неужели этот стаканчик с шоколадным запахом может быть вреден? Да, в определённых условиях может. Об этом и пост. Какао: польза и вред. Польза какао Этот напиток любят и дети, и взрослые, и не зря, ведь он не … Продолжить чтение Какао: польза и вред. Cocoa: benefits and harms.

Когда лучше быть физически активными: утром или днём? When is it better to be physically active: in the morning or in the afternoon?

Я часто пишу про физическую активность. Причём, любую. Это может быть обычная прогулка, ходьба в быстром темпе, бег, тренировка в спортзале или обычные упражнения дома. Возникает вопрос: когда в течении дня лучше давать организму физическую нагрузку? Я нашла и на эту тему исследования. Оказывается, людям, которые упражняются в дневное время, проще контролировать сахарный диабет 2 … Продолжить чтение Когда лучше быть физически активными: утром или днём? When is it better to be physically active: in the morning or in the afternoon?

Что нельзя делать при плоскостопии. What not to do with flat feet.

С моими читателями я часто общаюсь по электронной почте. Один из последних таких диалогов был посвящён вопросам плоскостопия. И так как именно вопросу "что нельзя делать при плоскостопии" было отведено в нашей беседе много времени, я решила оформить его в виде поста. Что нельзя делать при плоскостопии. Перечисляю по пунктам. Не допускать чрезмерных нагрузок. Врачи … Продолжить чтение Что нельзя делать при плоскостопии. What not to do with flat feet.

Долголетие и жиры. Longevity and fats.

Интересное исследование опубликовано 26 января в eLife. Известно, что долгожители очень умерены в еде. Долголетие и жиры. Как взаимодействуют они? Ранее утверждалось, что долголетию способствует диета с низким содержанием белков и высоким — углеводов. Чтобы выяснить, как именно это происходит, специалисты из Университета Монаша (Австралия) провели эксперименты на дрозофилах (Drosophila melanogaster) и пришли к интересным выводам. До сих … Продолжить чтение Долголетие и жиры. Longevity and fats.

Гипертония или менопауза? Hypertension or Menopause?

Группа врачей из Европейского общества кардиологов (ESC) опубликовала рекомендации по своевременной профилактике и диагностики сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Хотя классический инфаркт миокарда у мужчин встречается в три раза чаще, чем у женщин, доля пациенток в группе риска значительно увеличивается после 65 лет, сообщают эксперты Европейского общества кардиологов. Кроме того, до 50% женщин старшего возраста страдают … Продолжить чтение Гипертония или менопауза? Hypertension or Menopause?

3 месяца после болезни. 3 months after illness.

Вот и прошло 3 месяца после COVID-19 в средней тяжести течения у моей подруги. Что осталось? Самый распространенный симптом, оставшийся после болезни спустя такой период времени - плохая переносимость физической нагрузки. Усталость. Усталость такая, как будто целый день вагоны с углём разгружала. Уже известно, что COVID-19 – болезнь, которая затрагивает практически все системы организма. Но … Продолжить чтение 3 месяца после болезни. 3 months after illness.

Теория гиперфункции старения. Aging hyperfunction theory.

В 2006 году учеными была выдвинута новая теория. Согласно ей, мы стареем из-за активности определенных белков и генов. Роль этих белков заключается в том, чтобы сообщить клеткам организма, доступны ли питательные вещества. При этом, некоторые белки также являются ферментами, которые способствуют возникновению химических реакций в организме. Среди подобных ферментов специалистов особенно интересует один под названием … Продолжить чтение Теория гиперфункции старения. Aging hyperfunction theory.

И опять про лишний вес. And again about excess weight.

Прочитала про одно исследование, решила поделиться. Опять про лишний вес. Ученые из Европейского университета в Мадриде провели первое общенациональное исследование, в котором изучалось взаимосвязь регулярных физических нагрузок и здоровьем у людей с лишним весом. Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья более 527,6 тысяч взрослых (средний возраст — 42 года). Участников исследования распределили на группы исходя … Продолжить чтение И опять про лишний вес. And again about excess weight.

Бывает ли шторм в солнечную погоду? Is there a storm in sunny weather?

Был солнечный день. Отличный день, правда, ветер. Проезжала по Набережной, а там такая красота: Бывает ли шторм в солнечную погоду? Давайте нальем в блюдце воду и представим что это море. А теперь наберите полную грудь воздуха и подуйте в блюдце-море, став ураганным ветром. Видите, как задрожала, зарябила в блюдце вода и пошли по ней маленькие … Продолжить чтение Бывает ли шторм в солнечную погоду? Is there a storm in sunny weather?

Изменения показателей крови при коронавирусной инфекции. Changes in blood counts during coronavirus infection.

Данный пост я публикую, как продолжение моего диалога, случившегося 2 дня назад. Я обещала найти информацию по этой теме. Обещания надо держать))) Итак: изменения показателей крови при коронавирусной инфекции. COVID-19 – как показало время - системная инфекция, оказывающая значительное влияние на кроветворную систему. При данной инфекции меняются практически все показатели крови. Лабораторные диагностические критерии Диагностика … Продолжить чтение Изменения показателей крови при коронавирусной инфекции. Changes in blood counts during coronavirus infection.

Болезнь Альцгеймера. Alzheimer’s disease.

В своём блоге я часто упоминаю про болезнь Альцгеймера, но ни разу не писала про неё обзорно. Эта тема очень близка для меня, ведь болезнь Альцгеймера была у моей мамы. Во многих рекомендациях пишут, что изучение языков – отличная профилактика данного заболевания, но как показал опыт моей семьи – преподавателя иностранного языка с докторской степенью … Продолжить чтение Болезнь Альцгеймера. Alzheimer’s disease.

Мои секретики ходьбы. My secrets of walking.

Я люблю ходить пешком. Это ни для кого не секрет. Но чтобы много ходить, нужно иметь как минимум 3 критерия: Здоровые ногиУдобную обувьПравильную походку И это понятно. Нет здоровых ног – ты и ходить нормально не сможешь. Есть здоровые ноги, но нет нормальной обуви – тоже далеко не убежишь. А что по поводу походки? Да, … Продолжить чтение Мои секретики ходьбы. My secrets of walking.

В чем сила молитвы с точки зрения науки. What is the power of prayer from the point of view of science.

Помню, в детстве, во времена СССР, все были атеистами. В нашей семье молились только 2 бабушки. Они были уверены, что молитва обладает огромной силой. Сейчас времена изменились, в наше время модно быть верующим. И не поймёшь: верит человек действительно, от сердца, или это такая дань моде на веру. Кстати, я выросла убеждённой атеисткой, что и … Продолжить чтение В чем сила молитвы с точки зрения науки. What is the power of prayer from the point of view of science.

А вдруг внематочная? Можно ли заподозрить у себя внематочную беременность? Do I have an ectopic? Can you suspect an ectopic pregnancy?

Очень хорошая моя знакомая последние 2 года очень хотела забеременеть. Буквально помешалась на этом. Но не могла, хроническое воспаление давало о себе знать. Лечилась долго. И - о чудо! Заветные полоски на тесте! Но это оказалось только началом! У неё появилась навязчивая фобия. "А вдруг внематочная? Можно ли заподозрить у себя внематочную беременность?" Я, конечно … Продолжить чтение А вдруг внематочная? Можно ли заподозрить у себя внематочную беременность? Do I have an ectopic? Can you suspect an ectopic pregnancy?

Умные часы и коронавирус: что общего? Smart watches and coronavirus: what do they have in common?

А ведь если так посмотреть, ведь действительно данный гаджет может быть полезен и в этом плане. Умные часы могут сообщить о заболевании COVID-19 еще до появления симптомов. Об этом рассказали американские ученые в интервью CBS News. Не все, только устройства, которые снабжены пульсометром помогли определить ранние признаки заражения. Исследователи заявили, что с помощью умных гаджетов можно определить … Продолжить чтение Умные часы и коронавирус: что общего? Smart watches and coronavirus: what do they have in common?

Одышка при коронавирусной инфекции. Shortness of breath with coronavirus infection.

Вот уже больше года, как мы познакомились с новой коронавирусной инфекцией. За это время мы много о ней узнали. Причём, не понаслышке, а переболев сами или слушая рассказы о том, как болели наши родственники, знакомые или друзья. Я внимательно наблюдаю и за публикациями учёных по этой теме, и за публикациями в прессе. Вот так и … Продолжить чтение Одышка при коронавирусной инфекции. Shortness of breath with coronavirus infection.

Почему женщины плачут чаще мужчин. Why women cry more often than men.

И ответ заключается не в женской эмоциональности. Так почему женщины плачут чаще мужчин? Причина заключается в существовании гормона пролактина. Слезы появляются в связи с каким-либо эмоциональным состоянием. и это факт. Так же, как и факт, что женщины живут эмоциями и потому они подвержены стрессу больше, чем мужчины. Любая стрессовая ситуация дает последствия, к примеру, провоцируя … Продолжить чтение Почему женщины плачут чаще мужчин. Why women cry more often than men.