Скоро праздник! Мои секретики по-быстрому привести себя в порядок. Holiday is coming soon! My secrets to quickly become beautiful.

У всех нас за несколько дней до нового года начинается кулинарная "лихорадка". Есть пословица "Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь". Исходя из этого все стараются приготовить на новогодний стол множество вкусных блюд. И хорошо, если на кухне у хозяйки есть помощники. В противном случае накануне праздника хозяюшка буквально валится от усталости с ног. …

Контрастный душ: польза, как принимать правильно.

Сегодня поговорим о том, как правильно принимать контрастный душ. Сейчас я делаю его ежедневно. Но скажу сразу - втянулась я в эту процедуру не сразу! Сколько раз начинала - даже не знаю. Много. Почему потом вдруг пошло - тоже не знаю, наверное, "доросла"))) Итак, контрастный душ: польза, как принимать правильно, противопоказания. Чередование разных температур укрепляет …