Как быть женщиной или почему после 40 лет мы набираем вес. How to be a woman or why we gain weight after 40 years.

август, 2020 Хронические стрессы? Переедание? Так может ответить дилетант. Да, и стрессы, и неправильная еда есть в нашей жизни. Но на набор веса напрямую они не влияют! Как быть женщиной или почему после 40 лет мы набираем вес. При нарушениях в работе эндокринной системы начинается сбой в организме. Изменение гормонального баланса может зависеть от фазы … Продолжить чтение Как быть женщиной или почему после 40 лет мы набираем вес. How to be a woman or why we gain weight after 40 years.

Как я питаюсь и что делаю, чтобы не набрать вес на карантине. How I eat and what I do so as not to gain weight on quarantine.

Самообразование на карантине, конечно, отлично... Но есть одна проблемка: как не набрать вес в условиях самоизоляции. Я не привыкла отдыхать днём, постоянно в движении. Обычно. Сейчас не так. Сейчас передвижения ограничены. Помимо всяких прочих проблем, возникает ещё одна: как сохранить свой вес в тех пределах, когда ты себя комфортно чувствуешь? Раз ограничения в передвижении, может … Продолжить чтение Как я питаюсь и что делаю, чтобы не набрать вес на карантине. How I eat and what I do so as not to gain weight on quarantine.

Почему после 40 лет женщина набирает вес

Набор веса - проблема актуальная практически для всех женщин Похудение является актуальной тема в любом возрасте, особенно для женщин. После сорока лет, к сожалению, намного сложнее сбросить лишние килограммы. В чем же причина? Почему после сорока лет женщины начинают набирать вес? Я не буду сейчас касаться таких причин набора веса, как - элементарное переедание, «заедание» … Продолжить чтение Почему после 40 лет женщина набирает вес

5 правил перед тем, как сесть на диету

Многие считают, что возраст старше 40 лет кризисный (меняется гормональный фон, мировосприятие). Именно в этом возрасте, а у некоторых женщин и раньше, начинает стремительно набираться вес. В 20-30 лет девушка худенькая, а потом встречаются через несколько лет знакомые подружки и многие друг друга узнают, конечно, но про себя думают: «Вот её разнесло!» Очень многие именно … Продолжить чтение 5 правил перед тем, как сесть на диету