Все мы знаем, видели, что у пожилых людей стремительно уменьшается мышечная масса. Почему? Потеря мышечной массы и силы происходит из-за возрастных атрофических дегенеративных изменений скелетных мышц или саркопении - это естественное и неизбежное явление. Рано или поздно все с этим сталкиваются. Кстати, саркопения может развиться не только из-за возрастных нарушений! Иногда она развивается раньше и … Продолжить чтение Специально для пожилых: как сохранить свои мышцы. Especially for the elderly: how to maintain your muscles.
Метка: пожилые
Размышления о пожилых… Почему в старости не хочется ничего нового? Reflections on the elderly … Why don’t you want anything new in old age?
Общаясь с родственниками пожилых людей, часто приходится слышать, что с большим трудом удаётся убедить своих бабушек и дедушек , а то и заставить тех принять что-то новое. А ведь для этого даже есть свой термин. Боязнь нового - кайнатофобия. Но всё-таки. Откуда эта нелюбовь ко всему новому? На самом деле мы начинаем закладывать фундамент для … Продолжить чтение Размышления о пожилых… Почему в старости не хочется ничего нового? Reflections on the elderly … Why don’t you want anything new in old age?
Нормализация артериального давления может быть опасна для пожилых людей.
Этот пост для любителей научной публицистики. Совсем недавно, 12 марта этого года, вышла интересная статья, в которой поднималась тема нормализации АД у пожилых людей. Тема очень актуальна, ведь по статистике до 80% населения нашей планеты старше 70 лет имеют повышенное давление. В статье приведены интересные наблюдения и выводы. Для тех читателей, которые хотят сами ознакомиться … Продолжить чтение Нормализация артериального давления может быть опасна для пожилых людей.
5 причин развивать мелкую моторику в любом возрасте.
Развитие мелкой моторики пальцев рук напрямую положительно влияют на центры головного мозга, которые, отвечают за речь. Благодаря регулярным тренировкам лучше работает наше мышление, внимание, память и речь.А теперь, девочки, внимание!, сохраняется отличная микроциркуляция капилляров у наших пальчиков, а значит, и питание ногтей. Они не будут ломкими и тусклыми!У пожилых не утрачиваются такие бытовые навыки, как … Продолжить чтение 5 причин развивать мелкую моторику в любом возрасте.
Почему с возрастом у человека реже поднимается температура при простуде?
Мы все привыкли считать температуру 36,6 нормой. Но это только усредненное значение. Показатели нормы для практически здорового человека могут отклоняться от этой цифры. На изменение температуры тела влияют: время суток ( температура колеблется в течение суток на 1 градус; максимальная наблюдается в 4-6 часов вечера, минимальная - в 3-4 часа утра;пол человека (у мужчин теплопроизводство … Продолжить чтение Почему с возрастом у человека реже поднимается температура при простуде?
Блог красоты и здоровья от LiDea 