Для любителей самомассажа публикую сегодня ещё один вариант, который делается очень просто и быстро. В видео в конце поста указаны противопоказания. Желающие попробовать - просмотрите. Техника точечного массажа Шиацу состоит всего из одного приема — надавливания, которое производят на определенные точки. На парные или симметричные точки необходимо воздействовать одновременно. Для улучшения состояния кожи лица используют следующие … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 7: точечный. Self-massage of the face. Part 7: spot.
Метка: самомассаж
Самомассаж лица. Часть 7: ложками. Self-massage of the face. Part 7: spoons.
Продолжаю цикл постов про самомассажи лица. Массаж ложками – оригинальный, но в то же время действенный и легкий способ изменить состояние кожи в лучшую сторону. Данный массаж прост. Бывает разных видов: холодный, горячий, комплексный. Для процедуры подойдут обыкновенные суповые ложки, в идеале — серебряные; и эфирные масла. Процедура может быть ежедневной, по 10 минут, результаты … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 7: ложками. Self-massage of the face. Part 7: spoons.
Самомассаж лица. Часть 6: цигун. Self-massage of the face. Part 6: qigong.
English Вообще-то цигун – практическое целительно-философское направление, в Китае известно почти 7000 лет, по крайней мере так говорят. Цигун включает в себя и дыхательные упражнения, и массаж, и гимнастику, и определенное мышление. Цигун позволяет поддерживать свое здоровье и дух в хорошем, молодом и бодром состоянии, являясь методом энерго-информационного обмена с окружающим нас миром. А есть … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 6: цигун. Self-massage of the face. Part 6: qigong.
Самомассаж лица. Часть 5: лимфодренажный. Self-massage of the face. Part 5: lymphatic drainage.
English Ещё один вид самомассажа лица, который можно делать дома самим - лимфодренажный. Что это такое? Лимфатическая система выполняет сразу несколько функций: Дренажную - возвращает в русло кровяных сосудов избыточную жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве. Очистительную - избавляет ткани от вредных микроэлементов: токсинов, болезнетворных микробов, продуктов распада клеток.Транспортную - распространение по всему организму клеток … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 5: лимфодренажный. Self-massage of the face. Part 5: lymphatic drainage.
Самомассаж лица. Часть 4: скульптурный. Self-massage of the face. Part 4: sculptural.
Почему-то селфи-камера на телефоне часто даёт такую муть... English Продолжаю цикл постов о самомассаже лица. Эта часть о скульптурном именно САМОмассаже. Его разработала известная косметолог Жоэль Сиокко. Благодаря этой технике мышцы лица становятся более подтянутыми повышается их тонусустраняются отеки и следы усталости улучшается цвет кожи. Лицо буквально «вылепливается» во время массажа, хотя вы можете испытывать … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 4: скульптурный. Self-massage of the face. Part 4: sculptural.
Самомассаж лица. Часть 3. Мимический. Self-facial massage. Part 3. Mimic.
English Про косметический и криогенный массажи я уже писала. А сейчас: Самомассаж лица. Часть 3. Мимический. Мимическая гимнастика для лица – наиболее действенное и безопасное средство для мышц лица. Мимические морщины способны появляться в любом возрасте, и начинать с ними бороться нужно сразу, уже на начальной стадии, не запуская процесс. Мышцы лица пребывают в постоянном … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 3. Мимический. Self-facial massage. Part 3. Mimic.
Самомассаж лица. Часть 2. Криогенный.
В прошлом месяце я начала серию постов по теме "Самомассаж лица". В 1-й части я писала о косметическом самомассаже. Сейчас поговорим о криогенном. Кстати, когда только начала вести этот блог, я об этом упоминала. Итак, самомассаж лица. Криогенный. Зачем он нужен? Для придания коже свежести и тонусавосстановления микроциркуляции крови, улучшения цвета кожи лица, даже повышения … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 2. Криогенный.
Самомассаж лица. Часть 1. Косметический.
Я))) Сегодня хочу поговорить о самомассаже лица. Если делать его регулярно, эффект просто потрясающий! Техник самомассажа очень много: косметический массажкриогенныймимическийскульптурныйлимфодренажныймассаж Цигуняпонский (Цоган)итальянскийтибетскийшиатсумассаж ложкамиещё существуют различные авторские методики самомассажа Из всех вышеперечисленных видов массажа регулярно пользуюсь криогенным (об этих своих ежедневных процедурах я уже писала) и косметическим (1 раз в неделю). Вот о нём-то и пойдёт … Продолжить чтение Самомассаж лица. Часть 1. Косметический.
Блог красоты и здоровья от LiDea 