Контрастный душ: польза, как принимать правильно.

Сегодня поговорим о том, как правильно принимать контрастный душ. Сейчас я делаю его ежедневно. Но скажу сразу - втянулась я в эту процедуру не сразу! Сколько раз начинала - даже не знаю. Много. Почему потом вдруг пошло - тоже не знаю, наверное, "доросла"))) Итак, контрастный душ: польза, как принимать правильно, противопоказания. Чередование разных температур укрепляет … Продолжить чтение Контрастный душ: польза, как принимать правильно.

Почему и как фигура женщины изменяется с возрастом?

Моя фигура в 47 лет Мы не хотим стареть! Мы хотим постоянно быть красивой, подтянутой. Забота о фигуре – нормально для уважающей себя женщины. Но, к сожалению, даже самая красивая фигура с возрастом начинает меняться. Почему? изменение фигуры с возрастом Недостаточная физическая активность – мы или слишком устаём на работе, или банально ленимся, 2) регулярные … Продолжить чтение Почему и как фигура женщины изменяется с возрастом?