Сегодня был разговор с соседкой. Сначала на соседские бытовые темы о частоте вывоза мусора и о заявке на смену лампы в уличном фонаре рядом с нашими домами. Потом разговор зашёл, что я "такая худенькая, постоянно бегущая по каким-то делам" имею прекрасное здоровье, а она - на год младше меня, сидит постоянно дома, с внуками, ей … Продолжить чтение Мои размышления о здоровье. My reflections on health.
Метка: health
Объятия, обнимашки. Польза для здоровья. Hugs, hugs. Benefit for health.
21 января - Международный день объятий. Как сказываются они на физиологическом уровне? Объятия повышают количество гормона окситоцина, что положительно влияет на здоровье уменьшают вредные физические воздействия стресса, включая его влияние на артериальное давление и частоту сердечных сокращенийпомогает бороться с инфекциями, стимулируя иммунную систему, может облегчить депрессию и снизить утомлениеТот, кто обнимает, получает столько же пользы, … Продолжить чтение Объятия, обнимашки. Польза для здоровья. Hugs, hugs. Benefit for health.
Активное долголетие. Что говорил Гиппократ о здоровье. Active longevity. Hippocrates about health.
Гиппократ Обычно в данной рубрике я пишу о разных людях, причём, совершенно разных! Но объединяет их одно: стремление к активной старости и долголетию. У всех пути к этому различны. Кому как комфортнее. Что думает современная медицина по поводу активной старости и долголетия, мы тоже все хоть что-то слышали. Но сегодня хочу обратиться к истории медицины. … Продолжить чтение Активное долголетие. Что говорил Гиппократ о здоровье. Active longevity. Hippocrates about health.
Блог красоты и здоровья от LiDea 