Продукты, вызывающие изжогу. Foods that cause heartburn.

Очень часто люди жалуются на изжогу и в бОльшем проценте случаев в этом виноваты не какие-то заболевания, а особенности питания. Так вот, сегодня перечислю условия питания и продукты, способные вызывать изжогу. Сначала условия приёма пищи: В первую очередь гастроэнтерологи рекомендуют сократить объем порции, чтобы избегать излишнего давления на стенки желудка.Кушать пищу медленно.Оставаться в вертикальном положении …