Опять про Lancet, витамин D и COVID-19. Again about the Lancet, vitamin D and COVID-19.

Помните сколько было шума, когда появились данные об эффективности витамина Д при лечении коронавирусной инфекции? Возвращаемся к данной теме, только в диаметрально противоположном ключе. Витамин D неэффективен при COVID-19, сообщают бразильские исследователи. Хотя более ранние работы говорили о его возможной пользе, при более строгом рассмотрении исследования выяснилось, что никаких преимуществ он не дает. В целом, …

Иммунитет и коронавирус. 6 наиболее часто задаваемых вопросов. Immunity and coronavirus. 6 most frequently asked questions.

В связи с вакцинацией от коронавирусной инфекции возникло множество вопросов. Люди, которые ещё не болели, не хотят заболеть. А те, которые перенесли данную инфекцию, не хотят пережить это еще раз. И так как в России сейчас начали прививаться "Спутником V", буду писать применительно к данной нашей вакцине. Возникают закономерные вопросы: Если человек не болел, нужно …

Показатели крови при онкологии. Blood counts in oncology.

Хочу сразу написать, что диагностика опухолей – только комплексное обследование с использованием специфических инструментальных и лабораторных методов. Злокачественные новообразования могут расти очень интенсивно, потребляя при этом витамины и микроэлементы, а также выделяя в кровь продукты своей жизнедеятельности, что приводят  к значительной интоксикации организма. Питательные вещества берутся из крови, туда же попадают продукты их переработки, что …

Covid-19. Вопросы пульмонологу. Covid-19. Questions to the pulmonologist.

Новой коронавирусной инфекцией часто болеют в легкой форме или бессимптомно. Но есть и те, у кого возникают осложнения, например рубцовые изменения в легких. В связи с этим есть вопросы, которые чаще других задают люди. Пробежимся по ним. 1. Каковы последствия COVID-19 и чем они опасны? Не у каждого, кто заболел коронавирусной инфекцией, обязательно будет фиброз …

Шейные лимфоузлы: расположение, пальпация, возможные причины увеличения. Cervical lymph nodes: location, palpation, possible causes of enlargement.

расположение лимфоузлов области шеи и головы Бывают ситуации, когда приходится самостоятельно пропальпировать лимфоузлы. Ведь они - наглядный пример борьбы организма с инфекцией, особенно воздушно-капельной.. Один из простых методов самодиагностики – пальпация шейных лимфатических узлов. В норме лимфоузлы прощупываться не должны. Отклонения свидетельствуют о наличии инфекционного процесса в организме. Основная задача лимфатических узлов – очищение лимфы, …

Основные гормоны и их влияние на организм (таблица). The main hormones and their effect on the body (table).

Данные пост публикую по просьбе знакомых. В помощь всем интересующимся эндокринологией. Ознакомительная таблица основных гормонов. Список гормоновГде вырабатываютсяФункции гормоновАдреналинНадпочечникиГормон страха, вырабатывается в стрессовых и шоковых ситуациях, при угрозе для жизни, для защиты. Увеличивает силуАдренокортикотропинГипофизКонтролирует выработку гормонов надпочечниковАльдостеронНадпочечникиРегуляция минерального обмена: увеличение концентрации натрия и уменьшение концентрации калия, повышение артериального давленияАндростендионЯичникиНадпочечникиЯичкиГормон-предшественник более сильных андрогенов, преобразуется в эстрогены, …

3 рецепта антистресс-ванн. Из личного опыта. 3 recipes for anti-stress baths. From personal experience.

Февраль выдался холодный, однако! И как приятно после холода принять ванну, которая и согреет, и настроение поднимет, и нервы в порядок приведёт! Простое принятие ванны является одной из самых приятных и расслабляющих процедур, которую можно сделать в домашних условиях. У меня есть 3 простых рецепта. Показания не пишу, их можно принимать всем, за исключением тех, кому они противопоказаны. …

Как видны на коже наши проблемы с пищеварением. How our digestive problems are visible on the skin.

Кожа зеркально отражает все процессы, которые происходят в организме, в том числе изменения в органах желудочно-кишечного тракта. И это давно известно. Поэтому часто дерматологи направляют своих пациентов к гастроэнтерологам на консультацию. Но кожные патологии также могут быть и самостоятельным заболеванием - всё это уточняет врач. Наиболее частые проявления на коже и слизистых Наиболее характерные проявления на коже возникают при дефиците витаминов и микроэлементов …

Я слишком занята, чтобы умереть! Хедда Болгар. I’m too busy to die! Hedda Bolgar.

Американский психоаналитик Хедда Болгар закончила принимать пациентов, когда ей было больше 100 лет. А прожила эта удивительная женщина 103 года. Училась у самого Фрейда, получила докторскую степень в 1934 году. До последнего дня она сохраняла активность, ясный рассудок и оптимизм, заряжала своей энергией и вселяла надежду, потому что ни одного дня из своей долгой жизни не провела …

«Пивной живот» появляется не от пива? The beer belly doesn’t come from beer?

Как? Отчего же тогда? И почему называется "пивным"? Выражение «пивной живот», вероятно, ещё надолго останется в нашей речи для обозначения ожирения передней брюшной стенки. Уже несколько лет назад было доказано, что само по себе пиво не может вызвать разрастания живота. Почему же оно появляется? Есть несколько теорий возникновения ожирения именно передней брюшной стенки. В настоящее …

Бруксизм или неконтролируемый скрежет зубами — о чём он говорит. Bruxism or uncontrollable grinding of teeth — what does this mean.

Совсем недавно пришлось "вернуться в детство" - услышала фразу, которую не раз слышала, когда была маленькой, от взрослых. Позвонила одна знакомая дама, очень перепуганная: " Мой муж начал скрипеть зубами по ночам! У него что, глисты????!!!Сразу вспомнилось детство, как часто я слышала похожую фразу от знакомых взрослых! Почему-то это была чуть ли не аксиома: "Если …

Что такое интервальное голодание? Обзор. What is Intermittent Fasting? Overview.

Весна совсем не за горами. И моя подруга детства Анечка, про которую я не раз уже писала, задумалась приводить свою фигуру в порядок после "зимней спячки". На этот раз это интервальное голодание. А значит мне пора сделать разбор этому методу. Интервальное голодание представляет собой особый режим питания, который заключается в чередовании периодов приема пищи и …

Лавровый лист. Laurel plant.

Лавровый лист. Лавр благородный. Или просто лаврушка. Самая распространённая приправа на нашей кухне. Это растение растёт у нас в саду. Когда нужно, я просто срезаю ножницами нужное количество листиков. И как у других пряностей, у лаврового листа тоже есть полезные и не очень свойства. Их я и опишу. Начну с полезных. Полезные свойства улучшение аппетита …

Насколько реальны вампиры. Are there vampires?

И речь пойдёт сейчас не об энергетических вампирах. Сегодня в рубрике "Диагнозы в искусстве" собирательный образ вампира. Большинство людей согласятся, что вампиров не существует. Но в художественной литературе и кинематографии есть очень много произведений на эту тему. Самые известные вампиры: Эбби из фильма "Впусти меня. Сага"Граф Дракула из романа "Дракула" Брэма СтокераФрост из фильма "Блэйд"Вампиры …

Боковой амиотрофический склероз (БАС). Amyotrophic lateral sclerosis.

Пост посвящен памяти Кириленко Людмилы Николаевны, прекрасному врачу, лучшей подруге моей мамы, которая умерла от данного заболевания. Боковой амиотрофический склероз (или как его называют сокращённо - БАС) – наиболее часто встречающийся вид болезни двигательных нейронов. Двигательные нейроны – это клетки, проводящие информацию от центральной нервной системы к мышцам. В длину они могут достигать 1 метра. …

Понятие темперамента по Гиппократу. The concept of temperament according to Hippocrates.

Дочь подруги учится на психолога. Вчера был у нас с ней интересный разговор о Гиппократе и его типах темперамента человека. Очень занятный диалог получился, именно ДИАЛОГ. Что такое темперамент?Каким образом Гиппократ "выделил" именно 4 типа темперамента?Как это было подтвержено впоследствии?Насколько "чистые" можно встретить типы темперамента?Как это всё влияет на характер? Согласно теории Гиппократа, темперамент — …

Мотиватор: про выходные и отдых. Motivator: about the weekend and rest.

У меня скользящий график работы. Но почему-то выходные из него постоянно выскальзывают… А теперь можно представить себе рабочую лошадь, которая должна привезти нас быстро к цели. Если стегнуть лошадь — то она побежит. Если стегнуть лошадь сильнее — то она побежит быстрее. Если стегать сильно и часто – она понесется во весь опор. Долго она …

Экспресс-тест. «Суперспособности» Express test. «Super abilities»

Сегодня в "Самотестировании" экспресс-тест для самопознания. Вам даётся выбор из пяти суперспособностей. Задача: выбрать из списка 1, максимум 2 суперспособности: Летать.Путешествовать во времени.Быть невидимым.Принимать обличие других людей, животных, предметов.Чтение чужих мыслей. Всё. А теперь интерпретация экспресс-теста: Способность летать – вы нуждаетесь в свободе поступков. Вам свойственно самостоятельно принимать решения, даже рискованные. Стоит подумать о глобальных, …

Почему выпадают брови. Why eyebrows fall out.

У дочери моей подруги начали выпадать брови. С чем это может быть связано? В данном посту речь пойдёт только о причинах данного явления. Так как я считаю, что если правильно причину, можно эффективно лечить заболевание. Ну а лечение... Лечение должно быть строго индивидуальным в зависимости от сопутствующего "букета" болезней. Итак, причины. 1. Несбалансированное питание и …

Про вакцину Спутник-V. About the Sputnik-V vaccine.

Идея данного поста возникла после публикации в журнале The Lancet 2 февраля статьи про нашу российскую вакцину Спутник-V. Хотелось представить детальный обзор и сравнить с другими вакцинами, так как в миру развернулась сильная полемика об эффективности различных существующих вакцин. Пока я собирала материал, вышла другая статья, очень похожая по сути на мои мысли. И я …