Когда болят суставы. When joints hurt..

У знакомой моей подруги начали болеть суставы. В наше эпидемиологически неспокойное время идти в поликлинику не хочет. А знать о своём состоянии - желание, которое понять вполне можно. Но сама она со мной не знакома, по какой-то причине доверила вести переговоры через нашу общую подругу. Что ж, хорошо. Я, правда, не очень поняла всю картину. …

Почему у многих к старости не остаётся друзей? Why do many people not have friends by their old age?

Мы начинаем заводить друзей уже с детского садика, в младших классах школы. Одна подруга у меня ещё с детского сада, в одной группе выпускались, в школе учились в параллеьных классах. Постепенно, в школе и институте, при выходе на работу их становится всё больше, круг общения расширяется и достигает плато примерно в 25–35 лет. После этой …

Виниры: кому лучше их не ставить. Veneers: who better not to put them.

На прошлой неделе зашёл вопрос о винирах. Да, я поинтересовалась этим вопросом. Делюсь информацией. Первые виниры появились ещё в 1928 году, однако использовались они исключительно в кинематографе. Их создателем стал стоматолог Чарльз Пинкус, которому в голову пришла идея усовершенствовать улыбки голливудских актеров в кадре. Для этого он создал тонкую пластинку из порошка для протезирования, которая …

Система отслеживания контактов с носителями COVID-19 заработала в России. Contact tracing system with COVID-19 carriers launched in Russia

В магазинах приложений Google Play и App Store появилось приложение для отслеживания контактов с людьми, зараженными инфекцией COVID-19, выпущенное Минцифры России. На это обратило внимание издание «Открытые медиа». Приложение работает на основе API от Google и Apple, позволяющего анонимно отслеживать контакты через Bluetooth. По состоянию на ноябрь 2020 года многие разработчики вакцин от COVID-19 дошли до третьей фазы испытаний или даже завершили ее, однако массовая вакцинация, вероятно, начнется лишь в 2021 году. В это время бороться с распространением инфекции помогают …

Лёгкие и Covid-19. Lungs and Covid-19.

Переболевшие ковидом рассказывают о самых разных симптомах, которые испытывали во время болезни: потерю обоняния и вкуса, странной хрипотце в голосе, вплоть до полной его потери, отеках и судорогах, выпадении волос, обильном потоотделении. В Роспотребнадзоре на днях назвали еще один новый необычный симптом — заложенность ушей. А бывает и тихая, молчаливая гипоксия. Человек живет, как ни …

Специально для пожилых: как сохранить свои мышцы. Especially for the elderly: how to maintain your muscles.

Все мы знаем, видели, что у пожилых людей стремительно уменьшается мышечная масса. Почему? Потеря мышечной массы и силы происходит из-за возрастных атрофических дегенеративных изменений скелетных мышц или саркопении - это естественное и неизбежное явление. Рано или поздно все с этим сталкиваются. Кстати, саркопения может развиться не только из-за возрастных нарушений! Иногда она развивается раньше и …

Витамины и микроэлементы, необходимые для хорошей памяти. Vitamins and minerals needed for a good memory.

Абсолютно все люди хотят и в старости иметь хорошую память! Ведь деменции - одна из самых распространённых и опасных групп заболеваний у пожилых. Существует несколько микроэлементов и витаминов, которые необходимы для поддержания общей работы мозга и памяти. Особенно у пожилых. В ходе исследований было обнаружено, что лучше всего для этого подходят витамин D, рыбий жир, …

Все мы понемногу психологи. 4 ошибки при оказании психологической помощи людям. We are all a little bit psychologists. 4 mistakes when providing psychological help to people.

Все мы понемногу психологи. У всех свой жизненный опыт. У всех есть родственники, друзья, сослуживцы, знакомые. Их много, поэтому каждый сталкивался с ситуацией, когда кто-то из этих людей попадал в сложную ситуацию, находился в стрессе или депрессии. Для людей считается нормой делиться своими проблемами с целью быть принятыми. Причем неважно, выставляют ли они свою историю …

Лейкоциты, белые клетки крови. Leukocytes, white blood cells.

Все мы не один раз сдавали кровь на общий анализ, а потом, получая результат, вчитывались в непонятные названия клеток крови: лейкоциты, нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы, базофилы. Для чего они нужны и почему их так много? Лейкоциты, белые клетки крови, защищают организм от вирусных и бактериальных атак. Лейкоцитарный ряд состоит из нескольких типов, каждый из которых …

Менопауза и климакс – в чём разница? Menopause and premenopause — what’s the difference?

Как же часто путают эти 2 понятия! Менопауза и климакс – в чём разница? Климакс или предменопауза, это период перед менопаузой, когда постепенно снижаются функции яичников. Часто начинается после 40 и может длиться около 10 лет. У женщин, переживающих климакс, постепенно снижается либидо, нарушается менструальный цикл, растет вес. Менопауза же это когда яичники окончательно прекратили …

Питание при сахарном диабете. Nutrition for diabetes.

У моей соседки сахарный диабет. Ей 67 лет. Она давным-давно сама себе эндокринолог. Человек с "железной" волей! Разговорившись с ней по поводу её питания, поняла, что её система приёма пищи прямо классическая. С её согласия публикую главные принципы: Прием пищи 6 раз в сутки: - 1-й завтрак, - 2-й завтрак, - обед, - полдник, - …

Почему волосы на голове длиннее, чем на теле? Why is the hair on the head longer than on the body?

Этот вопрос мучил меня всё детство. У девочек в Азии должны быть длинные волосы, поэтому я практически не знаю, что такое ходить со стрижкой. И этот вопрос был важен для меня. Почему волосы на теле, достигнув определённой длины, больше не растут? Почему волосы на голове длиннее, чем на теле? И ещё: почему волосы на теле …

Голуби. Doves.

У моря многие ходят кормить голубей. Проходила мимо. Просто вытянула руку. И.... Хорошо быть голубем! Эти вот сразу облюбовали мою руку. Сели, посидели, потом полетели дальше по своим голубиным делам. На развитие блога.Понравился пост? Хотите, чтобы блог был ещё интереснее? Здесь можно вдохновить автора. 100,00 ₽Visit the site to purchase.

О склонности к развитию диабета 2 типа. About the propensity to develop type 2 diabetes.

Сегодня в "Обзорах"о склонности к развитию диабета 2 типа.. Ученые из США установили, что мутации в процессе эволюции привели к тому, что инсулин у многих людей утратил способность адаптироваться к ожирению. Таким образом большинство людей, по мнению исследователей, становятся уязвимыми к развитию диабета второго типа. Работа опубликована в журнале PNAS. По данным на 2016 год, в мире насчитается …

Что нужно знать о тестах на антитела при короновирусной инфекции. What you need to know about coronavirus antibody tests.

Существует 2 вида анализов. Тесты на антитела к коронавирусу проводят в двух вариантах – качественном и количественном. Ускоренные экспресс-анализы бывают только качественными, то есть они показывают сам факт наличия глобулинов в крови, без определения их концентрации. Количественное значение получают посредством иммуноферментной методики исследования, на специальном оборудовании. Такие анализы обозначаются как ИФА. Быстрые, или ранние антитела …

Функции печени. Liver functions.

По просьбе моих читателей. Функции печени. А их достаточно! Прочтя этот пост, вы поймёте, почему очень важно следить за состоянием печени - нашей биолаборатории организма. 1. Пищеварительная Принимает участие в процессах пищеварения. Используется ее внешне-секреторная функция. Как самая крупная железа нашего тела, печень вырабатывает от 0,5 до 1 кг желчи, которая требуется для расщепления жиров. Выделительная функция ЖКТ в норме, когда …

ЭКГ или ЭхоКГ? В чём отличие? Electrocardiography or Echocardiography? What’s the difference?

Часто спрашивают: почему мне назначают именно ЭКГ,а не Эхо? Какой из этих двух видов диагностики более информативен? Что нужно, чтобы мне сделали именно Эхо? ЭКГ и ЭхоКГ не являются взаимозаменяемыми методами; и тот, и другой активно используется при диагностике различных заболеваний сердца, однако между ними есть значительная разница. На ЭКГ мы получаем проекцию продвижения электрического …

Что случилось с женой Гуськова? What happened to Guskov’s wife?

Светлана Немоляева в роли жены Гуськова Все мы, кто родом из СССР, прекрасно помнят фильм Эльдара Рязанова "Гараж". В разборе случая с приступом жены Гуськова, когда её сослуживцы вдруг кажутся её членами её семьи, у нас с ребятами получилось расхождение во мнении. Вот её диалог с кажущимися ей членами её семьи и когда сослуживцы начали …

10 неожиданных признаков возможного долгожителя. 10 unexpected signs of a possible long-liver.

1. Сила хвата руки У людей среднего и пожилого возраста сила хвата больше отражает риск смерти от любых причин, чем артериальное давление. Так что, все на работу с эспандерами!)))) 2. Скорость ходьбы Несколько лет назад проводилось исследование походки 7000 мужчин и 31000 женщин. Испытуемые понятия не имели, как именно их оценивают, поэтому вели себя естественно. В результате ученые пришли …

Мотиватор: о трудолюбии. Motivator: about the love of work.

Трудолюбивая пчела умеет собрать мед и с горьких цветов. Максим Богданович Трудолюбие это не любовь к деньгам, результату труда, а любовь к самому процессу работы. Трудолюбие. Как понять, что вы действительно трудолюбивы? В материальном мире деньги имеют постоянное значение, без них нельзя прожить. Но работа только ради денег и удовлетворения потребительских желаний не относится к …