Leptin and ghrelin are hormones of satiety and hunger. Yes, they do exist!
Каких только гормонов нет в нашем организме! И у каждого своя, очень важная миссия. Представляю вам ещё 2 очень важных гормона. Лептин и грелин — гормоны сытости и голода соответственно. Да, они существуют!
Лептин, гормон насыщения или сытости.
Лептин выделен в 1994 году Y.Zhang . Инъекция лептина лабораторным животным способствовала уменьшению массы тела, повышению двигательной активности.
Роль в организме:
- участвует в энергетическом обмене
- подавляет аппетит
- вырабатывается жировой тканью и сообщает гипоталамусу, расположенному в головном мозге, о том, что жировые депо наполнены, и, таким образом, предотвращает переедание
- При неправильной работе: если поврежденная передача сигнала от жировых клеток к гипоталамусу не позволяет мозгу прекратить стимулировать выработку гормонов голода, то возникает пониженная чувствительность к лептин.
- это ведет к ожирению, хронически повышенному уровню инсулина и сахарному диабету.
Как себе можно помочь:
- учёные советуют отдавать предпочтение омега-3 жирным кислотам.
- контролируйте сон, так как его недостаток приводит…
View original post ещё 386 слов
Блог красоты и здоровья от LiDea 