Месяц самоизоляции из-за пандемии коронавируса подпортил психику многим ... Из-за вынужденного карантина у кого-то даже стала развиваться клиническая депрессия. Симптомы её всегда похожи. Их можно заметить даже во время банального семейного просмотра телевизора. Раздражительность. Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резко негативную реакцию. Если … Продолжить чтение Карантинная депрессия. Как распознать её вовремя. Quarantine depression. How to recognize her on time.
Метка: карантин
Как я питаюсь и что делаю, чтобы не набрать вес на карантине. How I eat and what I do so as not to gain weight on quarantine.
Самообразование на карантине, конечно, отлично... Но есть одна проблемка: как не набрать вес в условиях самоизоляции. Я не привыкла отдыхать днём, постоянно в движении. Обычно. Сейчас не так. Сейчас передвижения ограничены. Помимо всяких прочих проблем, возникает ещё одна: как сохранить свой вес в тех пределах, когда ты себя комфортно чувствуешь? Раз ограничения в передвижении, может … Продолжить чтение Как я питаюсь и что делаю, чтобы не набрать вес на карантине. How I eat and what I do so as not to gain weight on quarantine.
Мотиватор 16: о самообразовании и карантине. Motivator 16: about self-education and quarantine.
Сегодня много писать не буду. Просто напомню, что Возможность заниматься самообразованием и размышлять – это большие плюсы карантина и самоизоляции. Всем здоровья!
Блог красоты и здоровья от LiDea 